Vitamina D
12 JUNIO
Un nuevo estudio descubrió que tomar diariamente esta vitamina podría ralentizar el envejecimiento celular y proteger al cuerpo del deterioro. Sin embargo, la mayoría de la población no consume lo suficiente.
Por cuatro años siguieron a más de mil personas y descubrieron una vitamina que ayuda a vivir más tiempo
15 MAYO
12 MAYO
Los días más fríos, oscuros y cortos ya llegaron para quedarse, lo que da pie en algunas personas a cuadros depresivos de distinta intensidad. Existen distintas estrategias para abordarlos, que van desde la tradicional terapia psicológica a la luminoterapia, pasando por la suplementación con vitamina D, eso sí, siempre supervisada por un médico.
La depresión estacional sí existe: claves para enfrentarla y tratarla
12 MAYO
13 MARZO
14 FEBRERO
Si es que sientes cansancio durante el día y no entiendes por qué, podrías tener una deficiencia nutricional importante. Una neurocientífica nutricional recomendó cuáles son los suplementos que puedes consumir para revitalizar tu energía.
3 suplementos que pueden aliviar tu cansancio y fatiga de todos los días según una neurocientífica
14 ENERO
20 DICIEMBRE
El uso de suplementos de vitamina D para prevenir caídas y fracturas en adultos mayores ha sido desaconsejado por un destacado panel de expertos en salud. Sin embargo, la decisión ha generado debate, dejando preguntas abiertas sobre las verdaderas alternativas para proteger la salud ósea.
Vitamina D y calcio no evitan caídas o fracturas en adultos mayores: esto es lo que hay que hacer
05 SEPTIEMBRE
Un estudio reciente de Harvard ha encontrado una verdad inquietante sobre lo que realmente falta en nuestras dietas diarias. Lo que descubrieron afecta a miles de millones de personas y podría estar poniendo en riesgo la salud de más de la mitad de la población mundial.
Esta es la gran razón por la que te sientes siempre cansado según Harvard: le pasa a la mitad del mundo
24 JULIO
22 JULIO
