"Comencé por recomendación de mi profesora de educación física y jamás pensé que en dos años sería número uno del mundo".

Amanda Cerna - atleta paralímpica

Elegir un deporte

Casi no existe deporte que no tenga una versión adaptada, de pie o en silla de ruedas... ¡Hasta el surf! Para los niños, lo que más recomiendan los expertos es la natación y el atletismo, aunque dependerá de cada uno. Y de las ganas que pongas.

Buscar un taller

Hay muchas posibilidades. La misma Teletón tiene el programa Ejercicio y Deporte Adaptado; el Instituto de Rehabilitación Pedro Aguirre Cerda (INR) también imparte cursos (2575 4358) y el Centro Comunitario de Rehabilitación de la Municipalidad de El Bosque ayuda a la gente del sector sur de Santiago (2529 8943). En la página del Mindep también se encuentran los talleres exclusivos para personas con discapacidad y otros que son inclusivos. ¡En todo Chile!

Hasta llegar a competir

Las competencias nacionales de tenis de mesa y de natación adaptadas tienen categorías juveniles, eso quiere decir que los niños y jóvenes compiten entre sí. En varios de los otros deportes deben integrarse con los adultos.