Cometer errores al entrenar es muy común, por eso la entrenadora personal Jenna Rizzo compartió los 5 hábitos del fitness que le dieron cero resultados para que tú puedas progresar más rápido.
Etiqueta: Acondicionamiento físico
El inicio de primavera es la segunda época del año en que más aumentan las inscripciones en gimnasios, así que es probable que estés pensando en unirte a uno. Sin embargo, las estadísticas están contra ti: el 60% de los inscritos abandona antes de terminar el plan que contrató. Pero no te preocupes, tenemos la solución.
