Según indica la app easycancha, para este año se proyecta alcanzar 4,1 millones de reservas en clubes deportivos a nivel nacional, un aumento de 25% con respecto a 2022.
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Después de las Fiestas Patrias, son muchos los que optan por volver a una "dieta saludable" por las grandes cantidades de alimentos que se consumen durante días seguidos, pero ¿qué no debes hacer "jamás" para perder ese peso?
Una investigación publicada en la revista Obesity identificó que las personas que hacen ejercicio en un horario específico del día tienen niveles de IMC más bajos.
La investigación siguió a más de un millón de voluntarios, luego de clasificarlos en tres grupos según sus niveles de resistencia cardiorrespiratoria.
Esta adaptación puede volverse un proceso complejo, "un verdadero duelo", según los expertos. La jubilación, la salud y la discriminación sociocultural no la ponen fácil, pero aquí mostramos formas para amortiguar el viaje.
Se recomienda hacer esta actividad física por 5 a 10 minutos antes de realizar algún deporte de mayor exigencia.
Este ejercicio, que no necesita de otros accesorios deportivos para realizarse, ayuda a que las personas tengan un mejor equilibrio y buena postura.
Existen al menos 13 tipos de cáncer que suelen desarrollarse en personas que no hacen ejercicio regularmente.
Investigación analizó a 59.325 adultos, los que fueron seguidos durante hasta siete años para rastrear sus índices de salud.
Esta actividad espiritual y física, que provoca buenos efectos para la salud mental, se ha vuelto cada vez más popular en los últimos años.
Nuevo estudio muestra nuevos signos asociados al envejecimiento que puede anunciar el inicio de la demencia.
Es un fenómeno mundial, el deporte de moda que se disparó después de la pandemia y hoy acapara las redes sociales ¿De dónde vino? ¿Cómo se juega? ¿Qué hay que tener para comenzar? Te lo explican los profesionales.
Aunque se puso de moda por haber sido creado en Nueva York, este ejercicio se volvió masivo porque personas de todas las edades y condiciones pueden realizarlo. Dos instructoras explican las distintas variedades y qué resulta imprescindible para empezar en él.
Una investigación de la Universidad de Cambridge determinó que si se realiza un significativo hábito todos los días, se pueden disminuir los peligros de enfrentar enfermedades cardiovasculares, distintos tipos de cáncer y la muerte prematura.
Su detección temprana puede ayudar a revertir sus efectos, los que pueden significar una diabetes o alguna enfermedad cardiológica grave. Tres especialistas explican sus factores de riesgo, enseñan a detectar sus señales y a impedir su desarrollo.
