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Okinawa es una isla en Japón considerada una “zona azul”, pues sus habitantes en general viven 100 años o más. Estos son los alimentos que suelen consumir para mantenerse sanos y fuertes, incluso en la vejez.
Muchas mujeres adultas están comenzando a ser “felices para siempre” sin un príncipe azul. Algunas creen que, a su edad, ya no vale la pena ni es necesario volver a contraer matrimonio.
Un equipo de investigadores de la Universidad de Stanford determinó a qué edad comienza la vejez y las dos edades críticas en las que el cuerpo comienza a experimentar cambios drásticos a raíz del envejecimiento.
Los investigadores presumen que revertir ciertos procesos asociados al envejecimiento podría contribuir a la longevidad y a que se mejore la salud.
“La verdad es que fue muy difícil a mi edad, después de tantos años de casada, dejar el matrimonio, pero miren ahora dónde estoy”, dice una mujer de 76 años que decidió separarse de su esposo, después de 40 años juntos, para vivir el resto de los años que le quedan feliz y libre.
En una investigación se siguió la conducta nutricional de más de 400 mil personas, lo que ayudó a determinar cuáles son los alimentos que hay que preferir y evitar para poder vivir más años.
Esta pequeña fruta no solo conquista los paladares con su sabor dulce y jugoso, sino que también se posiciona como un verdadero tesoro nutricional que potencian la salud de las personas.
Los hallazgos podrían permitir a los investigadores analizar de manera más exacta el cerebro de los adolescentes y mejorar el diagnóstico temprano de enfermedades mentales.
Pese a que envejecer es un proceso biológico inevitable, la esperanza de vida mundial ha aumentado y es posible que los adultos mayores gocen de su vejez de forma saludable
"Hay una diferencia entre cuidar a los nietos de manera puntual y ser la cuidadora principal", aseguró una adulta mayor, sobre el cuidado de sus nietos y la culpa que pueden sentir los abuelos al decir que no.
“Si vas a cualquier bar es más fácil ver a gente por debajo de los 40 que por encima. Es más difícil conocer a personas”, aseguró una mujer a quien buscar pareja le ha resultado un martirio.
Una reciente investigación de científicos alemanes destaca que hay un extenso período de la vida en que se puede ser más feliz.
Entre el 4 y 5% de la población vive con trastorno por déficit de atención e hiperactividad, y no solo se encuentra en niños, sino también en adultos. Estas son las señales de alerta para consultar con un médico.
Especialistas del ámbito de la psiquiatría y la psicología analizaron este fenómeno y compartieron los puntos más importantes a considerar. Conócelos acá.
