El Dr. Mario Alonso Puig, Fellow de la Harvard Medical School y especialista en bienestar, aborda las claves de su libro El camino del despertar.
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El método sirve para adquirir nuevos conocimientos e impulsar que se concreten las ideas, tanto en el ámbito profesional como en el personal.
El experto estadounidense Robert Waldinger profundizó en este fenómeno psicológico, que puede afectar en el estado de ánimo y las relaciones interpersonales.
El médico Siddhartha Mukherjee se refirió a esta temática en un discurso y aseguró que “esperar (para expresarse) no hace más que retrasar lo inevitable”.
La especialista en esta área y autora del libro Good Awkward (2023), Henna Pryor, compartió sus sugerencias para que puedas potenciar y mostrar tu seguridad.
El científico social y académico de dicha casa de estudios, Arthur C. Brooks, anticipa que la felicidad no es un destino, sino que más bien una dirección.
Ciencia Qué es la habituación y cómo evitar situaciones que te hagan daño, según una neurocientífica
Se trata de un fenómeno psicológico que puede tener tanto puntos positivos como negativos. Por esto, compartió una estrategia que promete serte de utilidad.
La escritora argentina Andrea Villegas descifró las claves de su propuesta, la cual busca que las personas se desarrollen de manera integral.
Junto a su esposa, la psicóloga Mónica Silva, desarrollaron un método que promete terminar el vínculo para empezar uno nuevo, “pero con la misma persona”.
Abusos, planes de asesinato, una intoxicación masiva y sumas millonarias de dinero. A pesar de que fue un conocido guía espiritual, la vida de Osho estuvo marcada por las controversias de su comunidad. Así fue el ascenso y la caída del apodado “gurú del sexo”.
Consiste, a grandes rasgos, en seguir la mentalidad de que “autoengañarse es la solución” para progresar en distintos aspectos de la vida.
En charla con LT, la experta comparte sus tips para mejorar el sueño. “No es un tema holístico, esotérico o yogui, es un tema puramente de salud”, anticipa.
El concepto fue utilizado por el escritor Aldous Huxley y alude a aspectos de la filosofía y la psicología que prometen ayudarte a superar esas instancias.
El escritor y ganador de premios relacionados a los negocios, Morgan Housel, dijo que puede usarse para ámbitos tan variados como las relaciones o las finanzas.
El psicólogo organizacional y autor de libros de autoayuda, Adam Grant, elaboró un listado que promete ayudarte en múltiples objetivos.
