Cafeína
07:31
En momentos de cansancio o estrés, las bebidas energéticas o el café suelen presentarse como una solución rápida. Pero, un estudio demostró que existe una alternativa mucho más saludable que podría tener un efecto similar.
No son energéticas: la bebida saludable que potencia la concentración por horas, según un reciente estudio
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De acuerdo al Dr. Lu Qi, autor principal del estudio y profesor de la Universidad de Tulane, los hallazgos demuestran que “no solo es importante si bebes café o cuánto bebes, sino que también el momento del día en que bebes café”.
Limitar el consumo de café a este período disminuye el riesgo de muerte prematura, según estudio
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