Al igual que la musculatura se ejercita, la memoria necesita ser entrenada para fortalecerse y durar más a medida que envejecemos. Este fácil juego mental es ideal para hacerlo.
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Estudios han encontrado vínculos entre enfermedades como el Alzheimer y las alteraciones en el ciclo del sueño, tales como dormir más o menos de lo necesario.
Una psicóloga asegura que “la belleza es más importante para nosotros de lo que solemos creer”. Y es que demostró, en un experimento, que mirar cosas bellas incluso puede revertir los estados de tristeza.
Investigadores encontraron un innovador método de análisis de sangre que no solo promete detectar la enfermedad con un asombroso 90% de precisión, sino que también podría transformar el diagnóstico temprano y accesible para millones de personas.
Según un estudio de la University College de Londres (Reino Unido) y la Universidad de la República (Uruguay), las personas que toman siestas con regularidad podrían tener el cerebro más grande y sano.
La conocida hierba aromática tiene propiedades beneficiosas para la salud, en especial para el cerebro, pues puede aliviar síntomas de estrés, depresión y ansiedad, además de protegerlo de su deterioro.
Una nueva investigación encontró una serie de señales que pueden indicar que una persona padecerá de Alzheimer en un futuro.
No podemos evitar envejecer, no obstante, para un reconocido neurólogo, sí es posible retrasar al máximo el deterioro de la memoria, siguiendo estos consejos.
De acuerdo a la World Stroke Organization (WSO), la mayoría de los casos de accidentes cerebrovasculares suceden por factores de riesgo que son prevenibles.
¿Cuáles son los cambios normales relacionados a la vejez, y cuáles podrían indicar una enfermedad, como el Alzheimer? Un grupo de expertos identificó las señales de una vejez saludable.
Tras el experimento, los adultos mayores que fueron expuestos a las fragancias mientras dormían mejoraron su capacidad de cognición en un 226%.
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la demencia afecta a más de 55 millones de personas en el mundo. Estos son los síntomas del Alzheimer.
El Dr. Mario Alonso Puig, Fellow de la Harvard Medical School y especialista en bienestar, aborda las claves de su libro El camino del despertar.
Un psiquiatra propone un programa de 21 días basado en la neurociencia para mejorar los hábitos alimenticios.
La planta aromática tiene propiedades beneficiosas para la salud, en especial para el cerebro, pues puede aliviar síntomas de estrés, depresión y ansiedad, además de protegerlo del deterioro.
