En Chile, 4 de cada 10 personas tienen colesterol alto, un factor de riesgo clave para enfermedades cardiovasculares. Aunque las estatinas son el tratamiento más común, un médico propone cuatro cambios en el estilo de vida que podrían ser aún más efectivos
Existe el mito de que los huevos pueden ser malos para la salud por su alto contenido de colesterol. Pero, ¿son realmente poco saludables? ¿Qué dicen los expertos? Esto es todo lo que debes saber sobre los huevos, un alimento indispensable en la dieta de muchas personas.
En 2017, el reconocido actor español Antonio Banderas tuvo un ataque al corazón. Este episodio cambió su vida y lo llevó a tomar decisiones más saludables. Estas son algunas de ellas.
Una bebida ancestral, conocida por sus propiedades calmantes, está ganando protagonismo por su capacidad para mejorar la salud cardiovascular. Estudios recientes revelan que esta infusión podría reducir el colesterol y prevenir enfermedades cardíacas.
Un paciente relató su caso. Aunque practicó deporte toda su vida y creía estar totalmente sano, fue diagnosticado con una enfermedad que no presentó síntomas.
Según distintos estudios y nutricionistas, el vinagre de manzana tiene efectos beneficiosos para la salud. No obstante, hay que saber consumirlo para poder aprovecharlos y no dañar el estómago. Esto es todo lo que tienes que saber.
Las lesiones, los resfriados, las noches sin descanso y el alcohol pueden golpear con más fuerza cuando entramos en la mediana edad.
La mantequilla tiene un alto contenido de grasas saturadas, pero la margarina es un alimento ultraprocesado. ¿Cuál gana en la balanza?
Un 35% de la población adulta en Chile tendría el colesterol alto. Muchos de los pacientes no se realizan exámenes generales, por lo que podrían tener altos niveles sin saberlo. Estos son algunos síntomas que pueden aparecer con esta condición.
El estudio encontró que este ingrediente, que se suele ocupar en muchas comidas, tiene la capacidad de reducir la glucosa en la sangre y el colesterol “malo”.
El cáncer es la primera causa de muerte en el país y se espera que para el año 2040 hayan 94 mil nuevos casos. Los expertos recomiendan sacar estos 4 alimentos de tu lista.
Son múltiples los beneficios que consumir esta fruta puede entregarle a tu salud. Revisa acá los detalles sobre sus aportes y su contenido nutricional.
Los frutos secos son un gran aliado a la hora de cuidar la salud, alimentarse y mantenerse en forma. Estos son los beneficios de incorporar las almendras a tu dieta.
Los huevos suelen ser los protagonistas de las comidas de muchos. Pero, ¿existe un límite de cuántos podemos consumir al día?
La mantequilla tiene un alto contenido de grasas saturadas, pero la margarina es un alimento ultraprocesado. ¿Cuál gana en la balanza?
