Ser diferente no es ni bueno ni malo, simplemente significa que tienes el suficiente coraje para ser tú mismo (Albert Camus).
Sebastián Rodríguez, psicólogo
3 jul 2020 02:17 PM
Ser diferente no es ni bueno ni malo, simplemente significa que tienes el suficiente coraje para ser tú mismo (Albert Camus).
Juan Pablo Canevaro, ganador el domingo del seudo maratón de Santiago, kinesiólogo chileno y triatleta de 52 años, relata una experiencia que le llevó casi cinco horas y le hizo adelgazar dos kilos.
El paisaje urbano de las grandes ciudades se ha modificado durante el último lustro. A toda hora, como una plaga fuera de control, corredores en parques, avenidas cerradas los fines de semana e incluso gimnasios se apoderan de la visual. ¿Cómo plegarse al entusiasmo por moverse? Un puñado de maratonistas amateur aconsejan cómo empezar a familiarizarse con el ejercicio de limpiar la mente y sumar kilómetros y resistencia.
Muchos corredores entrenan teniendo como únicos objetivos llegar a la meta y mejorar sus tiempos. Pero no todos lo logran porque las lesiones pueden perjudicar su rendimiento incluso antes de la carrera.
Una investigación realizada por Rotten Tomatoes muestra que las películas en donde Tom Cruise corre más de 300 metros son éxito seguro.
Un estudio sugiere que para aprovechar mejor nuestra energía sólo es necesario mostrar un poco de placer a la hora de correr. Asegura que ese pequeño detalle tendrá un positivo efecto dominó sobre todo nuestro cuerpo.
Escoger un buen calzado para correr tiene su ciencia. Todos los años las marcas van innovando en tecnología para entregar a sus usuarios una mayor comodidad, estabilidad, amortiguación y un movimiento natural que permita superar todo tipo de distancias y complejidades según cada recorrido.
Junto al especialista Gonzalo Fernández, te presentamos algunas recomendaciones que debes tener en cuenta el próximo 2 de abril.
No es una adaptación al estilo de juego de astros como Valderrama o Riquelme, sino de una versión diferente, en la que correr es sancionado.
Ya sea dentro de la ciudad (como la Urbanatlón) o fuera de ella (Spartan Race), este tipo de pruebas comienza a ganar terreno en el país.