Antes de cometer el error de ponerte en plan sufriente y restrictivo tras cuatro días de comilona y tomatera, considera lo que la evidencia y las especialistas tienen para decir: que no le sirven a tu salud.
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Hay personas que tienen la costumbre de tomar un té y después guardar la bolsita para volver a prepararse uno más tarde, pero, ¿es peligroso para la salud reutilizarla? Esto dicen los expertos.
Cuatro especialistas en nutrición explican qué sucede realmente cuando ingerimos este fermentado al empezar el día, un hábito que se ha vuelto popular entre algunos influencers, pero que tiene más peligros que beneficios.
Google o las redes sociales están llenos de artículos en los que promueven secretos ocultos y naturales que pueden contribuir a limpiezas del organismo, generalmente asociadas al estómago y colon. Dos expertas del área de la salud educan sobre conocimientos básicos que se deben tener cuanto a mantener la salud de tu organismo antes de recurrir a las promesas de internet.
Si llegaste a diciembre pasado sin aliento y estás con la batería baja, es la oportunidad para unos pequeños cambios que te vigorizarán y pondrán feliz los próximos 12 meses. Aquí, los tips y 6 objetos para reiniciarte.
Claves para aprender a comer bien durante todo el año y un plan desintoxicante de tres días para darle un respiro de alimentos procesados al organismo.
Columna de Catalina Infante Beovic. Editora, escritora y una de las dueñas de Librería Catalonia.
Junto a nuestros amigos de Culinary Chile te invitamos a purificar y llenar de energía tu organismo con este rico batido verde detox.
