Ambos ingredientes suelen estar presentes en grandes cantidades en alimentos ultraprocesados e incluso en comidas de restaurante.
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La célebre instructora fitness Denise Austin lleva ha participado en programas, lanzado DVD, ha escrito libros y columnas y mucho más, todo sobre el ejercicio y el mantenimiento del estado físico. Incluso en 2002, fue asesora de salud del expresidente estadounidense George Bush. Ahora, entrega su secreto para mantener un abdomen plano incluso a los 66 años.
Después de que la OMS desaconsejara los edulcorantes para bajar de peso, comenzó una intensa campaña contra ellos. Pero lo importante, dicen las nutricionistas, es bajar el dulzor en nuestra alimentación. ¿Cómo? Acá algunas ideas.
Otras invstigaciones ya habían alertado que estos productos podían causar otros problemas, como cáncer, demencia y deterioro congnitivo.
Esta fruta, esencial en la cocina chilena, tiene una larga lista de nutrientes que previenen enfermedades cardiovasculares y coronarias, además de ayudar en el control de peso.
Acabadas las Fiestas Patrias, pero con muchos asados y empanadas circulando por nuestro organismo, no está mal hacer un parelé. Aquí algunas ideas simples y baratas para reponer tanto la digestión como el presupuesto.
Tras celebrar su cumpleaños, se convirtió en la persona viva de mayor edad en Texas. Ella, su nieta y una geriatra analizaron cómo alcanzó dicha edad.
Acá encontrarás una serie de sugerencias en cuanto a organización, porciones y cuidados que se deben tener en cuenta.
Un grupo de expertas compartió las claves para combatir el agotamiento constante, el cual se mantiene a pesar de que los pacientes crean haber descansado lo suficiente. Estas fueron sus recomendaciones para el resguardo de la salud mental y física.
Entre sus propiedades se encuentra que ofrece múltiples vitaminas y elementos, los cuales prometen favorecer a la salud de distintas áreas del organismo.
A pesar de que muchos lo consideran un aliado clave para la jornada, estudios advierten que su consumo excesivo puede generar consecuencias en la salud.
Los expertos advierten que consumir demasiada proteína conlleva riesgos serios para la salud, especialmente si se abusa de suplementos.
Estudios han asociado su consumo con la longevidad, intestinos más saludables y menor riesgo de padecer enfermedades como diabetes y ciertos tipos de cáncer.
Un nuevo estudio reveló que la caída de pelo está estrechamente ligada con el consumo de una dieta poco saludable y alta en grasas.
Los niños con obesidad tienen más riesgo de padecer enfermedades crónicas a temprana edad, es por esto que el Dr. Fernando Vio escribió un libro en donde aborda a través de 25 preguntas las causas de la obesidad infantil y un llamado urgente a la acción. En Qué Pasa hicimos un resumen de 5 razones y cómo prevenirla.
