Con el aumento de contagios de influenza y Covid-19, fortalecer el sistema inmune es fundamental, y una forma sencilla y rápida de hacerlo es con la alimentación.
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Si te antojaste unas sopaipillas y tienes ganas de hacerlas en casa, aquí encontrarás la receta perfecta, basada en las preparaciones con mejor puntuación que existen en la web.
Los plátanos están cargados de nutrientes y minerales esenciales para mantener una buena salud, mejorar la digestión y prevenir enfermedades cardíacas.
Aunque hay alimentos pueden parecer buenos para su mascota, la veterinaria experta en nutrición dijo que algunos pueden acarrear serios riesgos para la salud tanto de las mascotas como de sus dueños.
Nutricionista explica las similitudes y diferencias entre ambas dietas, las que comúnmente se confunden, y por qué son importantes tenerlas en cuenta.
Esta semilla se ha ido constituyendo en un superalimento: aquí, algunos de sus más grandes beneficios para tu salud.
En la temporada de contagios, los alimentos son nuestros mejores aliados para prevenir cualquier resfrío o gripe y para preparar nuestro cuerpo y sistema inmune en caso de necesitarlo.
Un reciente estudio encontró relación entre la hora en la que nos alimentamos, nuestro reloj interno, la masa muscular y el envejecimiento humano. Esto es lo que dicen los investigadores.
La creencia de que comer alimentos y bebidas azucarados conduce a la hiperactividad ha persistido firmemente durante décadas.
Un informe de la Universidad de Harvard reveló que entre todas las legumbres, existe una cuyo perfil nutricional sobresale.
El cáncer es la primera causa de muerte en el país y se espera que para el año 2040 hayan 94 mil nuevos casos. Los expertos recomiendan sacar estos 4 alimentos de tu lista.
El omega 3 puede ayudar a reducir la inflamación en todo el cuerpo y prevenir ciertas enfermedades del corazón y cerebro. Esto es todo lo que debes saber sobre este nutriente.
La psiquiatra nutricional y autora de libros, Uma Naidoo, detalló en un artículo cuáles son los alimentos que prometen aportar a tu cerebro.
Las dietas de ayuno están de moda, pero al momento de perder peso es importante saber qué dice la ciencia sobre esto y qué sirve más: ¿Ayuno intermitente o contar calorías?
Son múltiples los beneficios que consumir esta fruta puede entregarle a tu salud. Revisa acá los detalles sobre sus aportes y su contenido nutricional.
