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31 AGOSTO

Estas son las razones por las que podrías no estar descansando bien

El agotamiento en las personas es un síntoma común, sin embargo, es toda una tarea descubrir a qué se debe este cansancio.

Estas son las razones por las que podrías no estar descansando bien

Por Antonio Alburquerque

17 JULIO

Los riesgos de taparse la boca con cinta adhesiva para dormir

Pegar la boca con cinta para dormir es una tendencia viral, pero no tiene respaldo científico y puede ser peligrosa, advierten los expertos. Estos son los riesgos de esta “moda” de las redes sociales.

Los riesgos de taparse la boca con cinta adhesiva para dormir

Por Nicole Iporre

04 JULIO

¿Perros en la cama? Esto dice la ciencia

Para muchos dueños de mascotas, compartir la cama con su perro no es solo una rutina, sino un acto de cariño. Pero ¿qué dice la ciencia sobre este hábito?

¿Perros en la cama? Esto dice la ciencia

Por Antonio Alburquerque

15 MAYO

¿Por qué siempre me siento cansado? Científicos creen haber encontrado una de las razones

Sentirte cansado todo el tiempo no es normal. Científicos ahora descubrieron una nueva razón que podrían estar afectando tu energía y que se suma a los sospechosos de siempre.

¿Por qué siempre me siento cansado? Científicos creen haber encontrado una de las razones

Por Josefa Zepeda

15 ABRIL

Descubren mortales sustancias químicas en piezas de los niños que dañan su cerebro mientras duermen: ¿de dónde vienen?

Una nueva investigación detectó la presencia de compuestos neurotóxicos en el aire de los dormitorios infantiles. Advierten que esta exposición ocurre durante el sueño y podría afectar el desarrollo cerebral de los niños

Descubren mortales sustancias químicas en piezas de los niños que dañan su cerebro mientras duermen: ¿de dónde vienen?

Por Josefa Zepeda

28 MARZO

¿Las mujeres necesitan dormir más tiempo que los hombres? Esto dicen los expertos

Los estudios sugieren que las mujeres dedican más minutos al sueño, aunque también tienden a tener más interrupciones del descanso durante la noche.

¿Las mujeres necesitan dormir más tiempo que los hombres? Esto dicen los expertos

Por María José Gómez

13 MARZO

¿Por qué me siento cansado todo el tiempo? Especialistas dicen que podría ser una señal de alerta

Sentirte cansado todo el tiempo no es normal. Descubre las razones que podrían estar afectando tu energía.

¿Por qué me siento cansado todo el tiempo? Especialistas dicen que podría ser una señal de alerta

Por Josefa Zepeda

12 MARZO

Científicos descubren por qué te despiertas a las 2 de la mañana y cómo solucionarlo

Si sueles despertarte entre las 2 y las 3 AM sin razón, tu cuerpo podría estar enviándote una señal de alerta. Un médico explica qué podría estar saboteando tu descanso, y qué hacer para solucionarlo.

Científicos descubren por qué te despiertas a las 2 de la mañana y cómo solucionarlo

Por Josefa Zepeda

10 MARZO

Los mejores trucos para evitar que tu pareja ronque al dormir

Los ronquidos pueden parecer un problema menor, pero la realidad es que pueden perjudicar el bienestar de la relación y la salud de quien los escucha a diario. Acá, algunas estrategias para afrontar el problema.

Los mejores trucos para evitar que tu pareja ronque al dormir

Por María José Gómez

06 MARZO

Por qué dormir se vuelve más difícil con la edad y cómo mejorar la calidad del descanso

Dormir bien se vuelve más difícil con la edad, pero ¿por qué sucede y cómo solucionarlo? Una especialista del sueño explica las causas y comparte claves para mejorar el descanso.

Por qué dormir se vuelve más difícil con la edad y cómo mejorar la calidad del descanso

Por Josefa Zepeda

15 FEBRERO

Cómo es la postura de “gravedad cero” de la NASA para dormir mejor y evitar el insomnio

Los astronautas en el espacio duermen en la postura de “gravedad cero”, una técnica que llegó a la Tierra para mejorar la ergonomía y el descanso de las personas. Así es cómo debes hacerlo.

Cómo es la postura de “gravedad cero” de la NASA para dormir mejor y evitar el insomnio

Por Nicole Iporre

08 FEBRERO

Cuál es el ruido blanco adecuado para una buena noche de sueño

Especialistas se refirieron a lo que dicen las investigaciones científicas y mencionaron algunas aplicaciones y dispositivos que prometen ayudar al sueño.

Cuál es el ruido blanco adecuado para una buena noche de sueño

Por Alexis Paiva Mack

Portada del dia

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UDI sube el tono y exige renuncia “inmediata” de Laura Albornoz: apuntan a que es directora de una segunda empresa pública

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La explicación de la defensa de Sabaj por sus chats con Hermosilla: “Se encontraba en un tratamiento psiquiátrico”

A qué hora y dónde ver en vivo el primer debate presidencial en TV abierta

Banco Central cuantifica impacto negativo en la creación de empleo de alzas del salario mínimo y 40 horas

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Analistas aumentan la expectativa de crecimiento para el año y bajan la proyección para la inflación del 2025

Banco Central sube cálculo de crecimiento del PIB 2025 y 2026, pero anticipa que la inflación terminará el año en 4%

Qué se sabe del hallazgo de un cuerpo en el auto de D4vd, el artista que llega a Chile el próximo año

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En pleno desierto de Atacama: así son las nuevas y tecnológicas salas en colegios de Sierra Gorda

Cuándo y en qué comunas de Santiago habrá hasta 28 °C por el evento de “mini verano”

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“¡Lo logramos, volvimos al Mundial!”: el emotivo relato del paso de Bolivia al repechaje que da la vuelta al mundo

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Guía del ocio: panoramas escogidos para el fin de semana del 6 y 7 de septiembre

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Cultura y entretención

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“Lo más cerca desde la II Guerra Mundial”: Polonia advierte sobre posible conflicto tras incursión de drones rusos

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El descuido también vulnera: el vacío legal en los cuidados de personas con discapacidad

Delia Vergara, Premio Nacional de Periodismo: Paula celebra contigo