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Dormir mejor
15 FEBRERO
Los astronautas en el espacio duermen en la postura de “gravedad cero”, una técnica que llegó a la Tierra para mejorar la ergonomía y el descanso de las personas. Así es cómo debes hacerlo.
Tendencias
Cómo es la postura de “gravedad cero” de la NASA para dormir mejor y evitar el insomnio
Por
Nicole Iporre
16 FEBRERO
Además de mejorar el estado de ánimo, especialmente en personas que padecen dolor crónico, este mineral ofrece una serie de beneficios para la salud.
Qué Pasa
Estos son los 5 beneficios del magnesio para mejorar el sueño de las personas
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