Dormir

15 ABRIL

Descubren mortales sustancias químicas en piezas de los niños que dañan su cerebro mientras duermen: ¿de dónde vienen?

Una nueva investigación detectó la presencia de compuestos neurotóxicos en el aire de los dormitorios infantiles. Advierten que esta exposición ocurre durante el sueño y podría afectar el desarrollo cerebral de los niños

Descubren mortales sustancias químicas en piezas de los niños que dañan su cerebro mientras duermen: ¿de dónde vienen?

Por Josefa Zepeda

28 MARZO

¿Las mujeres necesitan dormir más tiempo que los hombres? Esto dicen los expertos

Los estudios sugieren que las mujeres dedican más minutos al sueño, aunque también tienden a tener más interrupciones del descanso durante la noche.

¿Las mujeres necesitan dormir más tiempo que los hombres? Esto dicen los expertos

Por María José Gómez

13 MARZO

¿Por qué me siento cansado todo el tiempo? Especialistas dicen que podría ser una señal de alerta

Sentirte cansado todo el tiempo no es normal. Descubre las razones que podrían estar afectando tu energía.

¿Por qué me siento cansado todo el tiempo? Especialistas dicen que podría ser una señal de alerta

Por Josefa Zepeda

12 MARZO

Científicos descubren por qué te despiertas a las 2 de la mañana y cómo solucionarlo

Si sueles despertarte entre las 2 y las 3 AM sin razón, tu cuerpo podría estar enviándote una señal de alerta. Un médico explica qué podría estar saboteando tu descanso, y qué hacer para solucionarlo.

Científicos descubren por qué te despiertas a las 2 de la mañana y cómo solucionarlo

Por Josefa Zepeda

10 MARZO

Los mejores trucos para evitar que tu pareja ronque al dormir

Los ronquidos pueden parecer un problema menor, pero la realidad es que pueden perjudicar el bienestar de la relación y la salud de quien los escucha a diario. Acá, algunas estrategias para afrontar el problema.

Los mejores trucos para evitar que tu pareja ronque al dormir

Por María José Gómez

06 MARZO

Por qué dormir se vuelve más difícil con la edad y cómo mejorar la calidad del descanso

Dormir bien se vuelve más difícil con la edad, pero ¿por qué sucede y cómo solucionarlo? Una especialista del sueño explica las causas y comparte claves para mejorar el descanso.

Por qué dormir se vuelve más difícil con la edad y cómo mejorar la calidad del descanso

Por Josefa Zepeda

15 FEBRERO

Cómo es la postura de “gravedad cero” de la NASA para dormir mejor y evitar el insomnio

Los astronautas en el espacio duermen en la postura de “gravedad cero”, una técnica que llegó a la Tierra para mejorar la ergonomía y el descanso de las personas. Así es cómo debes hacerlo.

Cómo es la postura de “gravedad cero” de la NASA para dormir mejor y evitar el insomnio

Por Nicole Iporre

08 FEBRERO

Cuál es el ruido blanco adecuado para una buena noche de sueño

Especialistas se refirieron a lo que dicen las investigaciones científicas y mencionaron algunas aplicaciones y dispositivos que prometen ayudar al sueño.

Cuál es el ruido blanco adecuado para una buena noche de sueño

Por Alexis Paiva Mack

18 ENERO

¿Puede el alcohol hacerte dormir mejor?

La mayoría de las investigaciones solo se centran en el efecto del alcohol en una sola noche de sueño. En general, se sabe menos sobre el efecto que tiene beber varias noches en el sueño.

¿Puede el alcohol hacerte dormir mejor?

Por Emma Sweeney* y Fran Pilkington-Cheney** (The Conversation)

02 DICIEMBRE

Cuántas horas debes dormir para tener un envejecimiento exitoso

Según investigadores de la Universidad Médica de Wenzhou en China, los patrones de sueño estables brindan más posibilidades de envejecer con éxito.

Cuántas horas debes dormir para tener un envejecimiento exitoso

Por María José Gómez

12 NOVIEMBRE

¿Se pueden tomar mejores decisiones si duermes bien? Esto dice la ciencia

Soy psicóloga y aquí te explicó qué dice la evidencia científica sobre la resolución de problemas según cómo hayas dormido la noche anterior.

¿Se pueden tomar mejores decisiones si duermes bien? Esto dice la ciencia

Por Dan Denis* (The Conversation)

30 OCTUBRE

¿Los humanos evolucionaron para compartir cama? Esto dice la evidencia científica

Estudios revelan las consecuencias de dormir con otras personas a lo largo de la historia humana.

¿Los humanos evolucionaron para compartir cama? Esto dice la evidencia científica

Por Goffredina Spano* y Gina Mason*

Corte de Apelaciones de Concepción confirma prisión preventiva de Sebastián Polanco

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“Dudamos que estén cooperando activamente”: familiares de pescadores desaparecidos contestan a la tripulación del “Cobra”

Senda duplica operativos de Tolerancia Cero por Semana Santa y proyecta sobre 5.000 controles en todo el país

Despidos masivos en Clínica Las Condes afectaron finalmente al 20% de su dotación

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La histórica juguetería estadounidense Toys”R”Us llega a Chile

Canales de televisión apelan a polémica multa que impuso el CNTV por transmitir spot de las AFP

Un reloj inteligente para sacarle trote y medir la calidad del sueño y la salud

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Vestía como pandillero y “merodeaba” con la Mara Salvatrucha: el informe que selló el destino de Kilmar Ábrego

Qué se conmemora el Jueves Santo y por qué es importante para los cristianos

Manuel Pellegrini hace historia en Europa: el Ingeniero mete al Betis en semifinales de la Conference League y va por nuevo récord

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Revive el minuto a minuto: el Betis de Pellegrini consiguió el paso a las semifinales de la Conference League

Johnny Herrera prefiere a Eduardo Vargas por sobre Alexis en la U: “No sabes cómo viene Sánchez”

Astrónomos descubren la evidencia más sólida y prometedora de vida fuera de la Tierra

Ciencia y Tecnología

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Ya puedes generar videos a partir de textos con IA en Google Gemini y el resultado parece de película

Estudio alerta que varias marcas de pasta de dientes están muy contaminadas con plomo y arsénico

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Cultura y entretención

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GAM celebra Día de la danza con siete horas de baile

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Zelenski afirma que tiene “información” de que China le suministra armas a Rusia

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El desafío de criar en Chile: ¿qué nos dice la baja natalidad sobre las condiciones de maternidad?

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“Aprendí a vivir con dolor”

Hablemos de amor: me enteré que estaba embarazada de cinco meses