En 1964, Randy Gardner, entonces con 17 años, batió el récord mundial de permanencia despierto. Testigos de aquel experimento recuerdan cómo fue.
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En 1964, Randy Gardner, entonces con 17 años, batió el récord mundial de permanencia despierto. Testigos de aquel experimento recuerdan cómo fue.
El tabaco produce importantes alteraciones en el sueño, como ronquidos por la irritación de la vía aérea o insomnio a causa de la nicotina, entre otros. Según la Encuesta Nacional de Salud, el 45% de los hombres y el 37% de las mujeres fuman en Chile, convirtiéndonos en el país con la mayor tasa de tabaquismo de Latinoamérica.
No es cosa de llegar y dormir. Hay que prepararse, quererse y obligarse a tener ciertos 'kits' que asegurarán un buen resultado.
Un especialista en sueño explica cómo diversos trastornos del sueño podrían ser factor para diagnosticar previamente la enfermedad.
Paula Contreras, neuróloga de Clínica Somno entrega una serie de recomendaciones para poder tener un mejor descansar y así poder ir adecuando los hábitos de sueño.
Sondeo de la UC muestra la creciente adicción a este tipo de contenido audiovisual en el país. Estudio dice que 87% las ve siempre y un tercio pasa más de seis horas viendo una sin pausa.
Sondeo de la UC muestra la creciente adicción a este tipo de contenido audiovisual en el país. Estudio dice que 87% las ve siempre y un tercio pasa más de seis horas viendo una sin pausa.
