Una parte fundamental del cuerpo ha sido ignorada por años. La doctora Charlotte Horne, revela por qué ha llegado el momento de prestarle atención.
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En Chile, 4 de cada 10 personas tienen colesterol alto, un factor de riesgo clave para enfermedades cardiovasculares. Aunque las estatinas son el tratamiento más común, un médico propone cuatro cambios en el estilo de vida que podrían ser aún más efectivos
El potencial medicamento puede disminuir el daño oxidativo y la inflamación producida por el esfuerzo.
Especialistas explican cuánto ejercicio se necesita realmente para ver cambios en tu cuerpo y cómo optimizar el tiempo de entrenamiento en el gimnasio.
A medida que envejecemos se pierde masa muscular y los huesos se vuelven mucho más frágiles, lo que tiene un impacto directo en la coordinación y fuerza. Mantenerse en movimiento puede ser una manera efectiva de combatir esos efectos.
El reconocido actor Richard Gere tiene tres pilares fundamentales, que lo mantienen sano y atractivo a sus 75 años. Estas son las cosas que hace en su día a día.
Un reciente estudio encontró que hay una bebida gaseosa que puede ser compatible con el adelgazamiento e, incluso, con la reducción de glucosa en la sangre.
La estrella de The Morning Show cumple 56 años este 11 de febrero. Estas son algunas de las estrategias que realiza para cuidarse.
En 2017, el reconocido actor español Antonio Banderas tuvo un ataque al corazón. Este episodio cambió su vida y lo llevó a tomar decisiones más saludables. Estas son algunas de ellas.
Desde que inició su camino en el fútbol, el astro portugués se ha caracterizado por cuidar meticulosamente su físico.
Qué Pasa Aumento de temperaturas durante el verano: ¿cuánta agua necesitamos beber al día realmente?
En verano, la hidratación es clave para la salud. Expertas explican cuánta agua se necesita, cómo reconocer la deshidratación y los beneficios de mantener un consumo adecuado de líquidos.
Según Dana Santas, tener un core saludable no solo se trata de enfocarse en la forma, sino que también en la función.
Un reciente estudio plantea que el verdadero indicador de salud no está en la balanza ni el la cinta métrica.
Un reciente estudio probó que desde un punto de partida de prácticamente cero ejercicio, una o dos horas a la semana podría ser todo lo que se necesita para reducir el riesgo de muerte por enfermedad cardiovascular.
La actriz de The Morning Show, que cuida cada detalle de su salud, dio a conocer la preparación que consume cada mañana antes de hacer ejercicio.
