Ejercicios

28 MARZO

Para qué sirve el sencillo test de aguantar tu peso sobre una sola pierna

El equilibrio, que depende de la coordinación de diversos sistemas, puede ser un importante indicador de la salud y el envejecimiento neuromuscular, sugieren los estudios. Acá, algunas opciones para mejorarlo.

Para qué sirve el sencillo test de aguantar tu peso sobre una sola pierna

Por María José Gómez

04 MARZO

4 ejercicios para prevenir el dolor de cuello, según Harvard

Algunas acciones que realizamos a diario podrían contribuir al dolor cervical, como tener una mala postura o usar soportes incorrectos al dormir. Acá, algunos estiramientos para evitar esta dolencia.

4 ejercicios para prevenir el dolor de cuello, según Harvard

Por María José Gómez

15 FEBRERO

Estos son los 7 ejercicios para que personas mayores fortalezcan su creatividad

La creatividad puede desarrollarse a cualquier edad, y en las personas mayores, es un pilar fundamental para mantener su calidad de vida, promoviendo la salud física, mental y emocional

Estos son los 7 ejercicios para que personas mayores fortalezcan su creatividad

Por Cristina Pérez

06 DICIEMBRE

El sencillo ejercicio que ayuda a perder grasa abdominal y mejora la salud

Si buscas bajar de peso, mantenerte en forma y/o mejorar tu salud, existe un ejercicio accesible, fácil y que no requiere equipamiento, solo ganas y constancia.

El sencillo ejercicio que ayuda a perder grasa abdominal y mejora la salud

Por Nicole Iporre

30 SEPTIEMBRE

Soy personal trainer y estos son los 5 errores que te impiden bajar de peso

Si ya cambiaste tu alimentación y estás haciendo más ejercicio, pero no ves resultados, podrías estar haciéndolo de forma incorrecta. Esta es la recomendación de la entrenadora de celebridades en España.

Soy personal trainer y estos son los 5 errores que te impiden bajar de peso

Por Nicole Iporre

24 SEPTIEMBRE

Qué hacer después de haber comido demasiado para volver a estar en forma

Hay algunas celebraciones donde las personas suelen comer más que en un día promedio. Esto podría provocar síntomas digestivos molestos, además que muchas personas temen haber subido de peso en solo un par de días. ¿Es realmente así? Esto dice una nutricionista.

Qué hacer después de haber comido demasiado para volver a estar en forma

Por Nicole Iporre

25 JULIO

6 consejos de un neurólogo para proteger la memoria

No podemos evitar envejecer, no obstante, para un reconocido neurólogo, sí es posible retrasar al máximo el deterioro de la memoria, siguiendo estos consejos.

6 consejos de un neurólogo para proteger la memoria

Por Nicole Iporre

18 JUNIO

Taylor Swift y los secretos tras su rutina de ejercicios

Kirk Myers, el entrenador de la artista estadounidense desde hace más de una década, aseguró que incluso en sus tiempos libres Swift no descansa de la actividad física.

Taylor Swift y los secretos tras su rutina de ejercicios

Por María José Gómez

24 MAYO

Con ataques simulados, China envía una advertencia precisa al nuevo presidente de Taiwán

Al igual que en operaciones anteriores a gran escala en 2022 y abril de 2023, el Comando del Teatro Oriental del Ejército Popular de Liberación (EPL) llevó a cabo ataques simulados totalmente integrados en puntos que rodean la isla principal de Taiwán.

Con ataques simulados, China envía una advertencia precisa al nuevo presidente de Taiwán

Por Greg Torode y Laurie Chen/Reuters

06 ENERO

¿Qué son los “snacks” de ejercicios y por qué impactan positivamente en tu salud?

Hacer del ejercicio un hábito constante y regular es difícil, especialmente cuando debes complementarla con tu trabajo o tus estudios y tus obligaciones familiares. Un buen punto de partida es realizar “snacks” o pequeños “bocadilos” de ejercicios diarios. Acá te lo contamos.

¿Qué son los “snacks” de ejercicios y por qué impactan positivamente en tu salud?

Por Pablo Gándara

19 DICIEMBRE

Estos son los 5 medicamentos más usados para bajar de peso: ¿cómo funcionan y qué tan efectivos son?

Nutriólogos comentan cuáles son los efectos de los fármacos más utilizados para perder hasta el 20% del peso corporal, en los mejores casos.

Estos son los 5 medicamentos más usados para bajar de peso: ¿cómo funcionan y qué tan efectivos son?

Por Francisco Corvalán

05 NOVIEMBRE

¿Cuáles son los ejercicios que se deben practicar post entrenamiento?

Por medio de estas actividades físicas, los individuos pueden reducir sus probabilidades de lesionarse.

¿Cuáles son los ejercicios que se deben practicar post entrenamiento?

Por Scarleth Núñez

Congreso en alerta ante posible oleada de destituciones tras fallo del TC sobre Allende

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Las denuncias contra la directora de Patrimonio, clave en la venta de la casa de Allende y millonarios convenios con la fundación

Matthei y Kast refuerzan estrategia para diferenciarse en la presidencial

Alza de las tasas de los bonos del Tesoro en EEUU genera alerta en el mercado y efectos podrían sentirse en hipotecarios

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Las materias que podrían estar sobre la mesa en las conversaciones que sostendrá Chile con EE.UU. por aranceles

Mercado Libre anuncia millonaria inyección de capital en Chile y creación de 900 nuevos empleos

Cómo cambiarán las aplicaciones de transporte como Uber y Cabify con el nuevo reglamento

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“La gente dejará de comprar”: la advertencia de Reagan que China difundió para criticar los aranceles de Trump

Quién era Rubby Pérez, la estrella del merengue que falleció en el colapso de discoteca en República Dominicana

El bochorno de ByN queda en nada: tribunal archiva denuncia y fija condiciones a Carlos Cortés por pelea con Aníbal Mosa

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En vivo: Unión Española se mide contra Once Caldas buscando su primer triunfo en la Sudamericana

Minuto a minuto: Palestino derrotó a Unión de Santa Fe por la Copa Sudamericana

“Lenguas de aire cálido”: cómo los ríos atmosféricos están modificando las lluvias del país

Ciencia y Tecnología

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Ismael Palacios, especialista en microbiota: “Yo no recomendaría tomar un probiótico porque sí”

Seis de cada diez cánceres en Chile asociados al GES no son confirmados a tiempo

La directora de Los 33 estrena cinta de acción: “Hollywood todavía es un patriarcado”

Cultura y entretención

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Raymond Monvoisin: la exposición del francés que pintó a la sociedad chilena

La banda chilena Newen Afrobeat se suma a Glastonbury, el festival más grande del mundo

Marcha y el tercer paro general: El plan de lucha de los gremios argentinos para enfrentar a Milei

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Secretario de Defensa de EE.UU. plantea enviar tropas a Panamá para “asegurar” el canal

Trump anuncia pausa de 90 días en sus aranceles, pero aumenta a 125% para China

Alimentos y terapia india para combatir el estrés

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DatosPaula: tres recomendaciones para amantes del tejido y las lanas

María Jesús Acuña, ginecóloga: “Donde no llega el consultorio, llega el celular. Y hay que estar ahí con información clara, confiable y cercana”