Reemplazar una carrera por un entrenamiento en poco espacio es sencillo. Nicolás Cifuentes entrega un circuito de 21 minutos igual de efectivo que trotar.
Etiqueta: Entrenamiento funcional
Los encargados de la preparación física de Pablo Quintanilla, Macarena Pérez, Josefina Tapia y Ruy Barbosa, enseñan una sencilla rutina de ejercicios, pensada para todos.
