Envejecimiento positivo

09 MARZO
Esta es la hierba que mejora la memoria y el estrés, según una psiquiatra de Harvard
Esta planta aromática posee cualidades que favorecen la salud, particularmente la cerebral. Ayuda a reducir los síntomas de estrés, depresión y ansiedad, y también contribuye a proteger el cerebro del deterioro.
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Esta es la hierba que mejora la memoria y el estrés, según una psiquiatra de Harvard

15 NOVIEMBRE
Columna de Alejandra Sepúlveda: La “economía plateada”
Opinión

Columna de Alejandra Sepúlveda: La “economía plateada”

05 NOVIEMBRE
Cómo un atlas de la piel humana podría ayudar a ralentizar el envejecimiento
Investigadores de la Universidad de Newcastle y el Instituto Wellcome Sanger elaboraron el primer atlas unicelular de la piel humana prenatal, que permite comprender cómo se desarrolla la piel y brinda la fórmula molecular para elaborarla.
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Cómo un atlas de la piel humana podría ayudar a ralentizar el envejecimiento

04 NOVIEMBRE
8 rutinas “no negociables” de un cardiólogo de 95 años para aumentar la longevidad
El japonés enumeró las actividades que ha mantenido con el paso de los años. Estas abarcan desde áreas como el ejercicio físico hasta otras más artísticas.
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8 rutinas “no negociables” de un cardiólogo de 95 años para aumentar la longevidad

17 OCTUBRE
La ciencia explica por qué el cuerpo tarda más en recuperarse después de los 40
Las lesiones, los resfriados, las noches sin descanso y el alcohol pueden golpear con más fuerza cuando entramos en la mediana edad.
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La ciencia explica por qué el cuerpo tarda más en recuperarse después de los 40

04 SEPTIEMBRE
Así es la dieta de Okinawa que podría ser la receta para la longevidad
Okinawa es una isla en Japón considerada una “zona azul”, pues sus habitantes en general viven 100 años o más. Estos son los alimentos que suelen consumir para mantenerse sanos y fuertes, incluso en la vejez.
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Así es la dieta de Okinawa que podría ser la receta para la longevidad

28 AGOSTO
¿Es posible engañar al envejecimiento? Esto dice la ciencia
Un artículo de la revista Nature desmintió algunos de los “mitos” que existen acerca de la existencia de los supuestos “elíxires de la juventud” que algunos científicos apoyan. Esto es lo que la ciencia puede y no puede hacer para evitar el envejecimiento.
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¿Es posible engañar al envejecimiento? Esto dice la ciencia

15 AGOSTO
El secreto para envejecer con gracia, según una investigación de la Universidad de Harvard
El estudio analizó los datos de más de 100.000 personas desde 1986 y se centró en el ámbito de la alimentación. Estos fueron los hallazgos del equipo.
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El secreto para envejecer con gracia, según una investigación de la Universidad de Harvard

11 AGOSTO
Soy psiquiatra de Harvard y este es el principal arrepentimiento de las mujeres hacia el final de la vida
Una investigación de larga data liderada por el psiquiatra de Harvard, Robert Waldinger, ofrece respuestas sobre lo que las mujeres desearían hacer diferente con sus vidas.
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Soy psiquiatra de Harvard y este es el principal arrepentimiento de las mujeres hacia el final de la vida

05 AGOSTO
Cómo hacer el sencillo ejercicio “123″ que mejora la memoria y la capacidad de aprender
Al igual que la musculatura se ejercita, la memoria necesita ser entrenada para fortalecerse y durar más a medida que envejecemos. Este fácil juego mental es ideal para hacerlo.
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Cómo hacer el sencillo ejercicio “123″ que mejora la memoria y la capacidad de aprender

28 JULIO
La planta que ayuda a mejorar la memoria y reducir el estrés, según una psiquiatra de Harvard
La conocida hierba aromática tiene propiedades beneficiosas para la salud, en especial para el cerebro, pues puede aliviar síntomas de estrés, depresión y ansiedad, además de protegerlo de su deterioro.
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La planta que ayuda a mejorar la memoria y reducir el estrés, según una psiquiatra de Harvard

24 JULIO
3 nutrientes para mantener tus huesos sanos con el envejecimiento
La alimentación es esencial para mantener la salud ósea y prevenir el riesgo de padecer enfermedades como la osteoporosis, que vuelve los huesos más frágiles.
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3 nutrientes para mantener tus huesos sanos con el envejecimiento