Si bien en la mayoría de los casos el malestar aparece ocasionalmente, hay quienes lo sufren con regularidad, lo que puede ser indicio de una afección más grave.
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En Chile, 4 de cada 10 personas tienen colesterol alto, un factor de riesgo clave para enfermedades cardiovasculares. Aunque las estatinas son el tratamiento más común, un médico propone cuatro cambios en el estilo de vida que podrían ser aún más efectivos
Sentirte cansado todo el tiempo no es normal. Descubre las razones que podrían estar afectando tu energía.
El marketplace de moda y estilo de vida continuará funcionando en otros países como Brasil y Colombia.
A medida que envejecemos se pierde masa muscular y los huesos se vuelven mucho más frágiles, lo que tiene un impacto directo en la coordinación y fuerza. Mantenerse en movimiento puede ser una manera efectiva de combatir esos efectos.
Un reciente estudio plantea que el verdadero indicador de salud no está en la balanza ni el la cinta métrica.
La actriz de The Morning Show, que cuida cada detalle de su salud, dio a conocer la preparación que consume cada mañana antes de hacer ejercicio.
Adoptar nuevos hábitos no tiene que ser complicado. Estos cinco consejos respaldados por la ciencia son tan fáciles de incorporar que podrán transformar tu bienestar en 2025 sin esfuerzo. ¡Descubre cómo pequeños ajustes pueden hacer una gran diferencia!
El uso de suplementos de vitamina D para prevenir caídas y fracturas en adultos mayores ha sido desaconsejado por un destacado panel de expertos en salud. Sin embargo, la decisión ha generado debate, dejando preguntas abiertas sobre las verdaderas alternativas para proteger la salud ósea.
Desde el tallo hasta sus ramilletes, el brócoli es una verdura llena de nutrientes, vitaminas y minerales esenciales para gozar de una buena salud y también prevenir enfermedades como el cáncer.
La longevidad está de moda y los millonarios están buscando la mejor fórmula. Por esto, se están construyendo edificios, clínicas y gimnasios que ofrecen alargar la vida de las personas, pero, ¿qué dice la ciencia?
El ritmo de aumento de la esperanza de vida se ha ido ralentizando considerablemente en los últimos años, incluso con los avances de la medicina moderna, advierte un nuevo estudio publicado en Nature Aging.
Descubre cómo un médico experto en longevidad logró revertir su edad biológica en dos décadas aplicando cuatro principios clave de la dieta de la longevidad. ¿Cuáles son estos secretos y cómo pueden transformar tu vida?
Un investigador encontró que muchas personas que viven en las Zonas Azules y tienen vidas largas tienen también similitudes positivas para la salud. El los llama "los nueve poderes".
El hombre, que asegura sentirse más jóven de lo que es, incorporó distintos hábitos que, asegura, lo harán vivir por muchos años más que el promedio.
