Un reciente estudio plantea que el verdadero indicador de salud no está en la balanza ni el la cinta métrica.
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La actriz de The Morning Show, que cuida cada detalle de su salud, dio a conocer la preparación que consume cada mañana antes de hacer ejercicio.
Adoptar nuevos hábitos no tiene que ser complicado. Estos cinco consejos respaldados por la ciencia son tan fáciles de incorporar que podrán transformar tu bienestar en 2025 sin esfuerzo. ¡Descubre cómo pequeños ajustes pueden hacer una gran diferencia!
El uso de suplementos de vitamina D para prevenir caídas y fracturas en adultos mayores ha sido desaconsejado por un destacado panel de expertos en salud. Sin embargo, la decisión ha generado debate, dejando preguntas abiertas sobre las verdaderas alternativas para proteger la salud ósea.
Desde el tallo hasta sus ramilletes, el brócoli es una verdura llena de nutrientes, vitaminas y minerales esenciales para gozar de una buena salud y también prevenir enfermedades como el cáncer.
La longevidad está de moda y los millonarios están buscando la mejor fórmula. Por esto, se están construyendo edificios, clínicas y gimnasios que ofrecen alargar la vida de las personas, pero, ¿qué dice la ciencia?
El ritmo de aumento de la esperanza de vida se ha ido ralentizando considerablemente en los últimos años, incluso con los avances de la medicina moderna, advierte un nuevo estudio publicado en Nature Aging.
Descubre cómo un médico experto en longevidad logró revertir su edad biológica en dos décadas aplicando cuatro principios clave de la dieta de la longevidad. ¿Cuáles son estos secretos y cómo pueden transformar tu vida?
Un investigador encontró que muchas personas que viven en las Zonas Azules y tienen vidas largas tienen también similitudes positivas para la salud. El los llama "los nueve poderes".
El hombre, que asegura sentirse más jóven de lo que es, incorporó distintos hábitos que, asegura, lo harán vivir por muchos años más que el promedio.
Los médicos están preocupados y en alerta por el alza en casos de personas jóvenes que presentan infarto agudo de miocardio. Estos son los síntomas y cómo prevenir esta enfermedad.
La FDA aprobó a los fabricantes anunciar que el yogur podría reducir el riesgo de diabetes tipo 2. Sin embargo, la evidencia científica que respalda la decisión es "limitada", plateando dudas entre los expertos.
Según la investigación, incluso hacer ejercicio no era suficiente para contrarrestar las horas de estar sentado, entonces ¿cuál es la solución?
Algunos hábitos de nuestra vida diaria podrían estar dañando nuestro corazón. Esta es la recomendación de los expertos para cuidarlo.
Seguir de cerca estas recomendaciones de prevención del cáncer, podría reducir el riesgo de todos los cánceres combinados y de algunos cánceres individuales.
