Según expertos, la queja funciona como un “mecanismo de afrontamiento” donde las personas liberan la tensión, e incluso, buscan validación del resto.
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Esta hierba aromática, proveniente de una planta medicinal, puede aliviar los síntomas digestivos, estrés, ansiedad y hasta dolores de cabeza. Estas son todas sus propiedades terapéuticas.
Las lesiones, los resfriados, las noches sin descanso y el alcohol pueden golpear con más fuerza cuando entramos en la mediana edad.
Con la primavera llegan las no esperadas alergias estacionales, causada por diferentes alérgenos presentes en el ambiente, pero ¿puede el estrés dificultar todo?
Un equipo de investigadores de la Universidad de California en Berkeley plantea que realizar a diario una “micropráctica” de autocompasión podría ser beneficioso para la salud mental.
El informe, realizado por Betterfly y Criteria, arrojó también que lo que menos impacta en el compromiso es la compensación económica.
La conocida hierba aromática tiene propiedades beneficiosas para la salud, en especial para el cerebro, pues puede aliviar síntomas de estrés, depresión y ansiedad, además de protegerlo de su deterioro.
Una reciente investigación encontró una muestra de afecto humano que estresa y provoca ansiedad en los perros. Las consecuencias son negativas para el bienestar de la mascota y para la seguridad de las personas.
Un investigador encontró que muchas personas que viven en las Zonas Azules y tienen vidas largas tienen también similitudes positivas para la salud. El los llama "los nueve poderes".
La planta aromática tiene propiedades beneficiosas para la salud, en especial para el cerebro, pues puede aliviar síntomas de estrés, depresión y ansiedad, además de protegerlo del deterioro.
La psicóloga de la Facultad de Medicina, Natalie Christine Dattilo, explicó que estos cuadros pueden afectar tanto a la salud física como mental.
A pesar de que influyen factores como la genética, incorporar ciertos hábitos a la rutina promete contribuir al tiempo de vida y a la salud.
El especialista también compartió una serie de recomendaciones para mantenerla activa y cuidar la salud mental.
¿Dónde están las llaves? ¿En qué parte dejé ese documento? La desorganización puede afectar las tareas pero también el autoestima, el ánimo, la capacidad cognitiva y las relaciones. Acá algunos consejos para mantener todo, especialmente tu cabeza, en su lugar.
