El aumento de las compras de material de protección nuclear y el resurgimiento de los búnker son algunas de las cosas que ha traído el ataque ruso a Ucrania y la incertidumbre ante una catástrofe nuclear, como fue hace algunas décadas en medio de la Guerra Fría.
Investigación de la U. del Desarrollo detectó que el 44,3% de las mujeres embarazadas reportaron síntomas de ansiedad, y un 13,9% y 20,9% sintomatología depresiva en el tercer trimestre de embarazo y a los seis meses postparto, respectivamente. Aspectos protectores fueron el apoyo de personas cercanas y papás presentes.
El bruxismo es una condición que aqueja a muchas personas en diferentes niveles, pero que se puede transformar en algo que va más allá del desagrado, llegando incluso a afectar la cotidianidad. En Práctico te explicamos esta condición, junto a los consejos de los expertos.
Durante la última década, la aversión hacia la tecnología se ha acrecentado. Se puede expresar desde un simple rechazo, hasta un miedo irracional que puede causar problemas de aislamiento.
Llegar fundido a diciembre es más común de lo que uno quisiera, y la Navidad y el Año Nuevo no ayudan mucho a bajar la carga. Antes de que te explote un fusible, lee los consejos que dejan algunos especialistas en salud mental.
Estamos compartiendo más en el trabajo estos días, pero puede ser arriesgado confesar estar abrumado. A continuación, le indicamos cómo y cuándo hablar.
A fines de octubre el Ministerio de Educación realizó un inédito anunció: la PDT se realizará dos veces al año. Debutará en julio de 2022, como una nueva Prueba de Invierno. Cambios en el sistema de selección de alumnos de pregrado para ingresar a la educación superior que no son nuevos. Parte de un proceso, no exento de críticas de que se inició hace 171 años.
El abuso de las redes sociales, de los juegos electrónicos y la sobreexposición a pantallas durante la pandemia está generando un aumento de movimientos repentinos y repetitivos en los menores, incluso de casos de síndrome de Tourette.
El docente y experto en Bioquímica Molecular que incorpora el humor en sus clases, rutinas laborales y también lo hizo a través del stand up, en conversación con Qué Pasa habla sobre los beneficios del humor y cómo introducirlo como una herramienta seria de comunicación en ambientes de trabajo, lo que ha demostrado tener un impacto muy positivo en las personas y en la productividad.
¿Los chilenos tienen mal dormir? El análisis basado en las publicaciones de Twitter encontró que los niveles de estrés asociados a las noches de sueños e insomnio son los más altos del mundo, incluso imponiéndose por una ventaja considerable a Eslovaquia que es el segundo país de la lista.
Si pasas horas viendo videos para ser más eficiente pero terminas con más frustración que ideas, es probable que hayas caído en la “productividad tóxica”. Un clickbait que te puede llevar a procrastinar todavía más y a desaprovechar tu necesario tiempo de descanso.
De ellos, el 16,3% presenta insomnio severo, según estableció la investigación Termómetro de la Salud Mental en Chile ACHS-UC. Un problema que es más de 11 puntos mayor entre quienes registran caídas en el ingreso de su hogar en el último año respecto del resto (23,7% versus 12,4%).
Hoy cuando muchas actividades y rutinas pre pandemia se retoman, las señales de un cuerpo resentido por el confinamiento, dicen los especialistas, son notorias. No solo quienes experimentaron la enfermedad lo viven. Es generalizado, desde molestias musculares al caminar, mayor cansancio al terminar la jornada, bruxismo o hasta que la ropa de antes no quede, son algunas formas en que esos cambios se evidencian.
