Las sociedades están cambiando. Los estudios muestran que cada vez son más las personas solteras que alcanzan la felicidad, incluso aquellas que deciden no tener pareja después de los 40 años.
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Si te cuesta encontrar pareja o simplemente no tienes interés en tener una relación romántica, puede que te hayas preguntado si puedes alcanzar la felicidad así. Esta es la explicación de un estudio.
Muchas personas creen que la felicidad es un estado permanente y viven estresados por intentar cumplir metas. Esto es lo que dicen los expertos al respecto.
Con pequeños e intencionales cambios, existen algunas frases que todos podemos decirnos a nosotros mismos y a los demás para vivir más contentos.
Arthur C. Brooks, científico social y profesor en Harvard, asegura que hay ciertos métodos en que se puede usar el dinero y que este tenga un impacto directo en la felicidad.
Matthieu Ricard, monje budista francés que es considerado el hombre más feliz del planeta, afirma que hay dos elementos claves que se deben tener en cuenta en el esfuerzo por lograr la felicidad.
Revisa en nuestro video semanal de qué se trata esta fórmula que muchos aseguran permiten mantener a las parejas unidas.
Una investigación del profesor de psicología y filosofía de la U. de Harvard, Tal Ben-Shahar descubrió la mejor forma de obtenerla. Revisa en nuestro video de la semana cuáles son estas seis llaves.
La dopamina y la serotonina participan activamente en la regulación de las emociones humanas. Revisa en nuestro video de la semana cómo mejorar los niveles de estas hormonas y así aumentar tu felicidad.
Buscar nuevos rincones de la ciudad, decorar tu escritorio o simplemente caminar al trabajo y olvidarte del taco. Súmate al espíritu escandinavo de la felicidad.
¿Hay un secreto para ser feliz? Al parecer sí y los daneses ya lo descubrieron. Aquí, un libro de Editorial Planeta que enseña de forma simple cómo lograr una vida plena.
