Las fiestas de fin de año no siempre son sinónimo de alegría para todos. Acá cuatro claves para cuidar la salud mental en esta temporada, destacando el autocuidado, la conexión social, la planificación ante crisis y el vínculo intergeneracional.
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En el streaming de La Tercera, 'Desde la Redacción', la académica de la Facultad de Psicología de la Universidad Diego Portales (UDP), Alejandra Rossi, abordó una problemática que común para muchos. Diciembre es uno de los meses más agobiantes, por la acumulación de carga laboral, a lo que se suman reuniones sociales, Navidad, Año Nuevo, entre otros compromisos. ¿Cómo sortear la ola de fin de año? Acá te lo contamos.
En “El Banquete” de Platón, Aristófanes narra que al inicio de la existencia humana éramos seres completos con cuatro piernas, cuatro brazos y dos caras que miraban en direcciones opuestas. Desafiábamos a los dioses con nuestra fortaleza y orgullo, y por lo tanto, Zeus decidió dividirnos por la mitad. Desde entonces cada ser humano intenta desesperadamente reunirse con su otra mitad perdida, siendo el amor la búsqueda constante de la unidad original.
Se acercan las fiestas de fin de año, un momento donde el alcohol se hace presente en las celebraciones y las consecuencias pueden ser variadas. Descubre cuáles son los principales síntomas de la resaca y cuál es la probabilidad de tenerlos.
Es común, por ejemplo, que los padres utilicen el cinturón y el anclaje para fijar, supuestamente, de mejor forma el asiento de seguridad para niños. Lo correcto, sin embargo, es que se use solo uno a la vez.
Tengo 34 años y tres hijos de 15, 9 y 5 años. Estuve casada nueve años, nos separamos hace tres. La Navidad siempre fue un tema, porque mi ex está de cumpleaños el día después y quería pasarla fuera de Santiago. Siempre había discusiones de con quién pasarían nuestros hijos esas fechas, pero el año pasado cedí.
Respecto al fin de semana largo por Año Nuevo, Carabineros señaló que se reforzarán los servicios preventivos.
Para tener claro cuáles son los propósitos futuros y no olvidarlos, un buen ritual de fin de año es construir un vision board.
Navidad y Año Nuevo son las fechas del año más esperadas para muchas personas. Pero, durante la celebración, el alcohol suele ser el protagonista. Estos son algunos consejos de un médico para disfrutar al máximo, pero con responsabilidad.
Ciertos trabajadores pueden recibir un pago de esta ayuda monetaria, para destinar a los gastos de fin de año.
