Un experto en fitness manifestó que se trata de movimientos que “involucran a toda la musculatura del core” y que no requieren de una "técnica exagerada”.
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Cuando Charles Atlas -entonces llamado Angelo Siciliano- entró al gimnasio, no veía cambios en su cuerpo. Siguiendo su instinto inventó su propio método en el que tensionaba sus propios músculos para fortalecer los otros: lo llamaría tensión dinámica. Años después, vendería su técnica en todos los kioskos y se ganaría el título del hombre con el físico mejor desarrollado del mundo.
En los últimos años está habiendo un auge en el número de personas que practican el fisicoculturismo como un camino para estar en forma en Reino Unido, con un especial crecimiento de esta disciplina entre las mujeres jóvenes.
