Leonardo da Vinci tenía una filosofía de vida adelantada a su época: los alimentos que consumía debían beneficiar su salud y longevidad. Esto es lo que comía uno de los artistas más importantes de la historia.
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Los investigadores presumen que revertir ciertos procesos asociados al envejecimiento podría contribuir a la longevidad y a que se mejore la salud.
La musculatura implicada en la sujeción de objetos es fundamental. Durante la vejez se deteriora, amenazando la autonomía y la calidad de vida. ¿Cómo ejercitarla y mantenerla? Lo explican un geriatra y dos kinesiólogos.
"Hay una diferencia entre cuidar a los nietos de manera puntual y ser la cuidadora principal", aseguró una adulta mayor, sobre el cuidado de sus nietos y la culpa que pueden sentir los abuelos al decir que no.
Cuerpo y mente activa es uno de los consejos que entrega el médico geriatra e investigador del Centro Gero, Dr. Felipe Salech. Además, otro factor que resalta es la importancia de no fomentar la sensación de soledad en adultos mayores.
