La subsecretaria de Salud Pública destacó la importancia de mantenerse hidratados, señalando que se debe tomar de “8 a 12 vasos de agua al día”. Junto ello, entregó otras recomendaciones.
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Qué Pasa Aumento de temperaturas durante el verano: ¿cuánta agua necesitamos beber al día realmente?
En verano, la hidratación es clave para la salud. Expertas explican cuánta agua se necesita, cómo reconocer la deshidratación y los beneficios de mantener un consumo adecuado de líquidos.
Entre los puntos más relevantes mencionados se encuentra la importancia de mantener una hidratación adecuada y evitar una alta exposición al sol directo.
En el mercado se ofrecen distintos tipos de agua, como la purificada o mineral. Pero, ¿hay una mejor que otra? ¿Cómo elegir la mejor agua para consumir? Esto dice una experta.
En los últimos años, la venta de este tipo de agua va al alza, con la promesa de supuestos beneficios a la salud. ¿Qué tan reales son? ¿Por qué importa el pH? Responden tres nutricionistas.
“La deshidratación puede ocurrir en cualquier estación y los meses fríos no son una excepción", asegura Evelyn Figueroa, nutricionista de Aramark.
Estudio sostiene que el consumo de este recurso hídrico se ha modificado en casi un tercio durante las últimas décadas. ¿Es una buena noticia o es un signo más de la escasez que arrastra Chile desde hace al menos 14 años?
La mejor forma de combatir el calor extremo —que puede superar los 40º en la zona central durante las próximas semanas— es tomando suficiente agua y cuidándose del sol. Tres especialistas advierten lo que no hay que hacer y entregan sus consejos para no desfallecer.
La actual ola de calor que sacude a la capital y gran parte de la zona central obliga a todos a estar lo suficientemente hidratados.
Investigadores descubrieron que un litro de agua contiene hasta 370.000 fragmentos de plástico detectables, mientras se desconocen sus efectos para la salud y el ecosistema.
Además de los damnificados directos, son millones los chilenos que ven su salud y su rutina afectada por el humo de los siniestros forestales. ¿Qué conviene hacer para no sufrirlo tanto?
Cinco nutricionistas entregan una guía con los mejores productos para mantenerse hidratados y poder sobrellevar las altas temperaturas de este verano.
El verano trae energía y alegría pero también algunos problemas sino lo enfrentamos con precaución. Especialistas en salud y climatización dan sus recomendaciones para no sucumbir ante las altas temperaturas y prevenir descompensaciones.
Especialistas de distintos centros médicos analizaron los motivos de por qué te tiembla un ojo y las medidas que se deben adoptar. Esto fue lo que dijeron.
Aunque las bebidas son las favoritas de muchos, el agua es la mejor alternativa para una correcta hidratación. No obstante, el agua potable puede tener un mal sabor y desalentar su consumo.
