Advierten que el cuerpo no se acostumbra nunca a ese cambio de hora. Situación que se suma a las experimentadas en estos meses como dificultad para conciliar el sueño, permanecer dormido o despertarse demasiado temprano.
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Un aumento en los trastornos cardiovasculares, del sueño y desajuste del ritmo biológico, son parte de las consecuencias que este cambio podría gatillar.
Luis Larrondo, académico de la Universidad Católica, y John Ewer, investigador del Centro Interdisciplinario de Neurociencia de la U. de Valparaíso, conversan sobre la necesidad de eliminar los cambios de horario, porque el cuerpo no se acostumbra a esta modificación.
Que afecta a la concentración, que se está más malhumorado, que se duerme bien, que se duerme mal o que incluso provoca insomnio, son algunas de las teorías que se levantan tras hacer el cambio en los relojes.
