Insomnio

07 MAYO

¿Quieres saber cuál es tu riesgo de padecer alzhéimer?

Estudio indagó qué tan dispuestas están las personas a saber su riesgo de padecer la enfermedad. Los resultados los sorprendieron.

¿Quieres saber cuál es tu riesgo de padecer alzhéimer?

Por Josefa Zepeda

30 ABRIL

¿Señales de alzhéimer o solo un olvido normal? ¿Cómo diferenciarlos?

Muchas personas se cuestionan si olvidar algunas cosas es normal o puede ser un signo de la aparición temprana de algún problema congnitivo como la demencia o el alzhéimer. Cinco especialistas explican cómo reconocer estos síntomas.

¿Señales de alzhéimer o solo un olvido normal? ¿Cómo diferenciarlos?

Por Josefa Zepeda

28 ABRIL

Esta sencilla técnica promete ayudarte a conciliar el sueño

Lograr dormir y vencer el insomnio crónico puede ser un desafío, incluso con medicinas naturales o tradicionales. No obstante, un médico encontró una técnica que parece ser efectiva en miles de pacientes.

Esta sencilla técnica promete ayudarte a conciliar el sueño

Por Nicole Iporre

28 MARZO

¿Las mujeres necesitan dormir más tiempo que los hombres? Esto dicen los expertos

Los estudios sugieren que las mujeres dedican más minutos al sueño, aunque también tienden a tener más interrupciones del descanso durante la noche.

¿Las mujeres necesitan dormir más tiempo que los hombres? Esto dicen los expertos

Por María José Gómez

13 MARZO

¿Por qué me siento cansado todo el tiempo? Especialistas dicen que podría ser una señal de alerta

Sentirte cansado todo el tiempo no es normal. Descubre las razones que podrían estar afectando tu energía.

¿Por qué me siento cansado todo el tiempo? Especialistas dicen que podría ser una señal de alerta

Por Josefa Zepeda

12 MARZO

Científicos descubren por qué te despiertas a las 2 de la mañana y cómo solucionarlo

Si sueles despertarte entre las 2 y las 3 AM sin razón, tu cuerpo podría estar enviándote una señal de alerta. Un médico explica qué podría estar saboteando tu descanso, y qué hacer para solucionarlo.

Científicos descubren por qué te despiertas a las 2 de la mañana y cómo solucionarlo

Por Josefa Zepeda

06 MARZO

Por qué dormir se vuelve más difícil con la edad y cómo mejorar la calidad del descanso

Dormir bien se vuelve más difícil con la edad, pero ¿por qué sucede y cómo solucionarlo? Una especialista del sueño explica las causas y comparte claves para mejorar el descanso.

Por qué dormir se vuelve más difícil con la edad y cómo mejorar la calidad del descanso

Por Josefa Zepeda

18 FEBRERO

Cuánto café es demasiado, según un médico

¿Existe un límite saludable de la cantidad de café que se consume al día? Una doctora y académica de la Universidad George Washington dice que sí: estas son las cantidades sugeridas de cafeína por los médicos.

Cuánto café es demasiado, según un médico

Por Nicole Iporre

17 FEBRERO

Qué comer y beber para dormir bien y evitar el insomnio (y qué alimentos son perjudiciales para el sueño)

Existen algunos alimentos que pueden inducir el sueño, mientras que otros lo perjudican. Una doctora de la Universidad de Columbia explicó cuáles puedes consumir para una noche de sueño reparador.

Qué comer y beber para dormir bien y evitar el insomnio (y qué alimentos son perjudiciales para el sueño)

Por Nicole Iporre

15 FEBRERO

Cómo es la postura de “gravedad cero” de la NASA para dormir mejor y evitar el insomnio

Los astronautas en el espacio duermen en la postura de “gravedad cero”, una técnica que llegó a la Tierra para mejorar la ergonomía y el descanso de las personas. Así es cómo debes hacerlo.

Cómo es la postura de “gravedad cero” de la NASA para dormir mejor y evitar el insomnio

Por Nicole Iporre

08 FEBRERO

Cuál es el ruido blanco adecuado para una buena noche de sueño

Especialistas se refirieron a lo que dicen las investigaciones científicas y mencionaron algunas aplicaciones y dispositivos que prometen ayudar al sueño.

Cuál es el ruido blanco adecuado para una buena noche de sueño

Por Alexis Paiva Mack

17 DICIEMBRE

El alzhéimer comienza décadas antes y estas 4 señales lo advierten, según explica un doctor

El Dr. Daniel Amen, reconocido psiquiatra y experto en salud cerebral, advirtió que la enfermedad puede comenzar a desarrollarse décadas antes de que aparezcan los primeros síntomas.

El alzhéimer comienza décadas antes y estas 4 señales lo advierten, según explica un doctor

Por Josefa Zepeda

Presidente Boric rompe el silencio tras filtración de llamada por caso ProCultura: “Que se investigue todo lo que haya que investigarse”

Presidente Boric rompe el silencio tras filtración de llamada por caso ProCultura: “Que se investigue todo lo que haya que investigarse”

Cadem: desaprobación a la gestión del Presidente Boric sube al 70%

Alberto Larraín detalla ante la Fiscalía aportes a campañas políticas y se desentiende del control financiero de ProCultura

EEUU y China anuncian avances en las negociaciones comerciales

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Proyecto pesquero: ministro Grau insiste en repetir votación aunque también busca otras fórmulas

“Tomaron malas decisiones programáticas”: Expresidenta del directorio de TVN critica argumentos para declarar el canal no viable

Qué ganan China y Rusia al apoyar al régimen de Nicolás Maduro en Venezuela

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Este auto se estaciona apretando un solo botón desde el celular y usa mapas de realidad aumentada para no perderse

Huawei lanza sus primeros PC con el sistema operativo HarmonyOS

“Que impotencia”: el descargo de Claudio Bravo con conductor que lo chocó en estado de ebriedad

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Con hinchas heridos: partido entre San Luis y La Calera es suspendido por lanzamientos de bombas de ruido

La UC sigue en el lodo: se despide de la Copa Chile con derrota y como uno de los peores de la fase grupal

Soy nutricionista y aquí te explico el verdadero riesgo del aspartamo

Ciencia y Tecnología

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Inauguran en Chile importante encuentro internacional sobre arqueología y gestión del patrimonio

“Viven en un entorno híbrido”: estudio revela que niños de 4 años ya son dueños de su propio celular

Comienza este lunes: Sernac anuncia monitoreo y entrega recomendaciones ante venta de entradas de Bad Bunny

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Jacqueline Deutsch: “Los adolescentes necesitan validación, no solo corrección”

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