Una delicia de primer nivel que no tiene ninguna dificultad. El zapallo es barato, el jengibre es opcional y el queso azul lo puedes reemplazar por parmesano, pero si sigues la receta, podrás sorprender a cualquiera.
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Las populares "agüitas" son reconfortantes, ayudan contra el frío y, se cree, también contra ciertos malestares. Muchas veces, eso sí, se desconocen sus propiedades nutricionales, sus efectos secundarios y los riesgos al beberlas demasiado.
Los superalimentos están cargados de nutrientes que ayudan a mantener una salud estable y, adicionalmente, sirven para reforzar la inmunidad y adelgazar.
Comer sano no tiene que ser aburrido e insípido. Existen algunas especias que pueden acompañar las comidas y volverlas sabrosas, pero que también tienen beneficios para la salud.
¿Se te acabaron los filtros de café? ¿No tienes exprimidor para el limón? ¿Lloras mucho picando cebolla? Con estas pequeñas grandes soluciones, podrás salir al paso de momentos complicados.
El sabor picante de ambas eleva el gusto de las recetas: les da un toque de frescura que, al mismo tiempo, despierta el paladar. Aquí, ideas para sacar partido a estas súper raíces.
Es un dicho popular chileno usado desde la Colonia. Una alusión y casi un desafío para los mayores de edad y los achaques que da el invierno justo antes de que septiembre empiece a mostrar guiños primaverales. El asunto es que todas las generaciones nos vemos expuestos a condiciones estacionales de las que queremos salir y, en este caso, lo más naturalmente posible. Seleccionamos alimentos que a través de distintos usos potencian órganos y mejoran estados. Anote y eche mano a esos combatientes del frío.
