Tras una semana de anticuchos, empanadas y terremotos, llega el momento en que muchos se preguntan cómo contrarrestar los excesos de las Fiestas Patrias.
Etiqueta: Kilos
Un nuevo estudio desafía a la dieta mediterránea. Descubre cómo este método no solo ayuda a perder más peso, sino que también combate la inflamación en el cuerpo.
Nutricionista especializada en pérdida de peso sugiere que beber este Ozempic de la naturaleza podría ayudar a perder peso.
Las dietas de ayuno están de moda, pero al momento de perder peso es importante saber qué dice la ciencia sobre esto y qué sirve más: ¿Ayuno intermitente o contar calorías?
Los participantes perdieron entre 6 y 8 kg de peso y redujeron su IMC entre 2,7 y 3 puntos. También mostraron disminuciones significativas en la circunferencia de la cintura y la cadera.
Nutriólogos comentan cuáles son los efectos de los fármacos más utilizados para perder hasta el 20% del peso corporal, en los mejores casos.
Estudios han señalado que no importa lo que comas o a la hora que lo hagas: todos podemos sufrir de atracones nocturnos. Pero según un nutriconista, hay formas de hacer más sana esta costumbre.
La opinión generalizada apunta a que la pérdida de peso rápida se recupera más rápidamente y la pérdida lenta generalmente se percibe como mejor para su salud y más sostenible. Pero la evidencia científica no es tan categórica.
Se calcula que un buen porcentaje de personas aumenta de peso en las fiestas de fin de año, y si bien muchos logran bajar algo de peso, hay un porcentaje que nunca se reucpera.
Revisa en nuestro video semanal por qué cuesta tanto perder peso y qué está haciendo mal.
Es una de las últimas tendencias para bajar o mantener el peso corporal y también para desintoxicar el orgnismo, pero como todas las dietas, no es para cualquier persona.
El ruso Mikhail Shivlyakov estaba compitiendo en el Festival Deportivo Arnold 2018 en Ohio, Estados Unidos, cuando intentaba levantar lo equivalente a la mitad del peso de un auto de Fórmula 1; lo que hizo que la tensión hizo que los capilares de su nariz reventaran. Sin embargo, el islandés Hafþór Júlíus Björnsson, también conocido como The Mountain de Game of Thrones, lo venció y rompió el récord mundial.
Este es el mes en que realmente comienza el año: se acaban las vacaciones, los niños entran al colegio, hay que pagar la patente, tratar de sacarse de encima los kilos que dejó el verano y ponerse al día con una serie de trámites que fueron quedando pendientes. Estas son personas que han hecho de las dificultades de marzo (y el resto del año) su trabajo.
Este es el mes en que realmente comienza el año: se acaban las vacaciones, los niños entran al colegio, hay que pagar la patente, tratar de sacarse de encima los kilos que dejó el verano y ponerse al día con una serie de trámites que fueron quedando pendientes. Estas son personas que han hecho de las dificultades de marzo (y el resto del año) su trabajo.
