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26 DICIEMBRE

5 simples cambios respaldados por la ciencia que debes probar el próximo año para ser más saludable

Adoptar nuevos hábitos no tiene que ser complicado. Estos cinco consejos respaldados por la ciencia son tan fáciles de incorporar que podrán transformar tu bienestar en 2025 sin esfuerzo. ¡Descubre cómo pequeños ajustes pueden hacer una gran diferencia!

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Por Josefa Zepeda

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