De todas las interacciones de lenguaje oral que mantenemos en nuestras vidas, una de las más estresantes y demandantes es la entrevista de trabajo. Acá aparecen recursos o habilidades de comunicación que se pueden aprender y mejorar y que pueden marcar una diferencia.
Un encuentro casual en un ascensor con una jefa o un potencial financista para ese proyecto que venimos pergeñando hace meses puede ser nuestra Gran Oportunidad. Tenemos entre treinta segundos y dos minutos para comunicarle eso que se llevarán para la casa y que significará un ascenso o la llegada de fondos. Se le llama, en inglés, "elevator pitch" y es mejor tenerlo preparado. No vaya a ser que salte la liebre sorpresivamente.
Si tener un trabajo full time y llevar las tareas domésticas puede ser una ardua tarea, más difícil aún si los niños están en la casa. Trabajar con ellos puede ser casi imposible. En tiempos en que varios colegios y jardines infantiles han modificado su horario normal de funcionamiento, aquí un par de datos para lograr terminar la pega mientras los cuidamos.
En una época en que computadores y teléfonos concentran gran parte de nuestras vidas, delimitar la frontera entre trabajo y descanso se ha vuelto una necesidad. Acá algunos tips para que tus momentos productivos y creativos no se hundan entre videos de gatos, memes, Twitter, Facebook y tutoriales de YouTube.
¿Qué hacer ante un yerro en tus obligaciones diarias? Si bien la primera reacción es de frustración, quienes vivieron una mala experiencia y salieron de ella para desarrollar carreras exitosas, detallan varias claves: manejar la obsesión con la perfección, confiar en las propias capacidades, admitir cuando no se sabe algo y entender el fracaso como parte del crecimiento.
Para combatir la fatiga, los dolores de espalda y los problemas de visión —que muchas veces se originan por estar varias horas trabajando frente a un computador— acudimos a la doctora especialista en actividad física, ejercicio y deporte de la Clínica Meds, Sandra Mehecha, quien aconsejó simples, pero efectivos, cambios de hábito que permiten lograr una vida más saludable.
