Febrero es el mes en que los chilenos descansan y, si estás pronto a tu viaje, nunca está demás pasar lista y recordar los clásicos consejos para prevenir o enfrentar situaciones imprevistas.
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Con las altas temperaturas en todo el país, es común sudar y que proliferen enfermedades en nuestros pies. ¿Cómo podemos detener la propagación de hongos con la humedad y altas temperaturas? Acá te dejamos algunas recomendaciones.
Aún queda tiempo para disfrutar la temporada de piscinas y playas. En cualquiera de estos casos, las infecciones de oído aumentan en verano debido a las bombitas, chapuzones o por aguantar la respiración debajo del agua, son más comunes de lo que imaginas. Para evitar la proliferación de bacterias u hongos que provocan la otitis del bañista, aprende más acá.
Cuando hay tiempo en vacaciones, muchos acostumbran a recorrer destinos caminando, o paseando por senderos en parques nacionales, y si el cuerpo no está acostumbrado a tanto ejercicio físico, más de algún dolor muscular aparecerá. Busca soluciones para aquellas “lesiones del sedentarismo” en verano.
Una persona puede sentirse ansiosa por una razón específica y hasta ahí todo es manejable. Pero, si la ansiedad se prolonga en el tiempo, e involucra muchas áreas bajo un manto de miedo e inquietud, hay que preocuparse. Acá, conoce algunos ejercicios diarios que puede realizar sólo con la ayuda de su respiración. Los beneficios son importantes.
Se considera una excelente forma de complementar un tratamiento médico, porque apunta, sin químicos agresivos mediante, a una sanación integral.
Son dos conceptos que se parecen pero que, en la práctica, son muy distintos. ¿Cuáles son las diferencias entre uno y otro? Acá, expertos en la materia las explican.
