El experto aseguró que ser feliz es una elección y que este sentimiento se puede lograr entrenando la mente, a pesar de las adversidades de la vida.
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Dormir menos puede provocar estragos en el estado de ánimo y el rendimiento en diferentes actividades, entre ellas, la manera en que manejamos. La privación del sueño incluso puede incrementar las probabilidades de sufrir accidentes de tránsito.
Las personas que están conscientes que morirán pronto comienzan a ver la vida de otra forma. En esa retrospectiva, hay un arrepentimiento que se repite mucho entre los pacientes terminales.
El “qué dirá el resto” puede ser una prisión para muchas personas a las que les cuesta tomar decisiones por sí solas y prefieren sentirse aceptados, siguiendo lo que los demás opinan.
Según el escritor y psicólogo David Goleman, las emociones destructivas son nocivas para nosotros mismos y nuestro entorno.
De acuerdo al psicólogo organizacional Adam Grant, una medida óptima para fortalecer las capacidades es pedir consejos a otros.
Hablar de salud mental se ha comenzado a normalizar en las conversaciones diarias. Y, al parecer, también se ha tomado el mundo de las citas, donde ir a terapia se ha convertido en un esencial atractivo para algunas personas.
Daniela Val (32) cuenta que empezó a pensar en la posibilidad de obligar a Manuel (36), su pareja, a asistir a terapia tras una relación que se había vuelto tormentosa para ella.
La conocida entrenadora de liderazgo y cultura, Christine Comaford, ayuda a reconocer el estrés por trabajo y entrega herramientas para combatirlo.
Ante la falta de estudios científicos sobre el funcionamiento de los secretos en la vida real, Michael Slepian decidió investigar en primera persona cuáles son los secretos que más ocultan las personas y por qué algunos pueden llegar a generar tanta angustia.
Existen varios tipos de tratamiento psicológico. Para hacer una elección acertada, debes entender qué proporciona cada uno.
En general, las personas suelen pasar las celebraciones de Navidad y Año Nuevo junto a sus seres queridos y amigos más cercanos. No obstante, para algunos eso no es opción, sea porque prefieren pasar estas fechas solos o también por motivos externos como el trabajo y los estudios. Con esto en mente, un grupo de expertos detalló cómo se pueden disfrutar de mejor manera estas celebraciones en soledad.
Publicistas chilenos competirán en el Festival Cannes Lions, en Francia, con pieza publicitaria que busca visualizar en nuevas plataformas los daños del bullying escolar y el suicidio infantil.
La mala relación entre tu mascota y los electrodomésticos, aunque parezca graciosa, puede ser harto más dramática para los animales. Expertos explican por qué y cómo solucionarlo.
