Salud mental
08:30
Hoy se conmemora el Día Internacional de la Lucha contra los Trastornos de la Conducta Alimentaria. No se trata de una efeméride más, sino de un llamado de atención sobre un problema de salud pública que exige políticas, educación, financiamiento y un cambio cultural que nos involucra a todas y todos.
Trastornos alimentarios: el problema de salud pública que Chile no está enfrentando
29 NOVIEMBRE
Estudios han concluido que las interrupciones frecuentes para ver el teléfono provocan más lapsus de atención y memoria. De acuerdo a algunas investigaciones, hacerlo unas 110 veces al día ya sugiere un uso problemático. Acá, expertos explican el fenómeno y entregan sus recomendaciones.
Cómo revisar el celular constantemente puede afectar a tu atención y memoria, según especialistas
24 NOVIEMBRE
23 NOVIEMBRE
Múltiples investigaciones sostienen que la actividad física sostenida contribuye al bienestar psicológico y a enfrentar síntomas de depresión, ansiedad y estrés. Algunas afirman que también puede generar una mayor sensación de control sobre la vida y reducir los pensamientos negativos repetitivos.
Cuánto ejercicio debes hacer para mejorar tu estado de ánimo, según especialistas
20 NOVIEMBRE
19 NOVIEMBRE
En esta nueva edición de Charlas Board, Rodrigo Vera, académico de la Facultad de Ciencias de la Rehabilitación de la Universidad Andrés Bello, analiza por qué las atenciones telemáticas de salud mental debieran convertirse en una estrategia concreta para hacer frente a las altas cifras de personas con problemas de depresión, ansiedad o adicciones en Chile.
Telesalud mental: cómo cuidar nuestras emociones con un click
19 NOVIEMBRE
En conversación La Tercera, la autora del bestseller El poder de quererte aborda su publicación más reciente, El poder de creer, libro en el que profundiza en cómo el creer en algo superior puede ayudar a impulsar el bienestar y a resignificar las experiencias personales.
Cómo “el poder de creer” influye en nuestras vidas y en las de quienes nos rodean, según la psicóloga María Paz Blanco
07 NOVIEMBRE
01 NOVIEMBRE
20 OCTUBRE
El 72% de las enfermedades profesionales en Chile están asociadas a salud mental, y uno de cada cinco lugares de trabajo presenta riesgos psicosociales graves. Expertos y actores clave advierten: no basta con yoga o pausas activas; se necesitan cambios estructurales.
