“No debemos restar importancia a la soledad en la salud física y emocional”, dice el estudio en pacientes con diabetes.
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Este malestar se caracteriza porque afecta tanto a la salud física como mental de los pacientes. Asimismo, puede desatar o agudizar una serie de enfermedades.
En una reciente entrevista, el hombre detalló sus hábitos diarios y comentó cuáles son los aspectos más importantes a los que atribuye su bienestar.
Son muchos los beneficios de esta disciplina para los infantes: un mayor desarrollo cognitivo, más autoconocimiento y mejor manejo emocional. Especialistas en salud y una instructora aconsejan como iniciar a los niños en su práctica.
Aunque en el contexto laboral suele estar mal visto dormir una pequeña siesta, los científicos creen que puede traer beneficios para la salud del cerebro.
Según el estudio en ratones, el suplemento mejora o revierte el deterioro cognitivo asociado con la edad en ejemplares viejos y mejora múltiples defectos asociados en el envejecimiento del cerebro.
Estos son solo algunos de sus aportes, a los cuales se le suman otros como fortalecer la memoria y desechar los pensamientos negativos insistentes, según reportan investigaciones científicas. Conoce acá los detalles de este ejercicio.
Cada vez hay más pruebas de que la duración y la calidad del sueño y el trabajo en turnos nocturnos afectan a la salud. Una nueva investigación mostró dos peligrosos hábitos que aumentan el riesgo de muerte prematura entre personas nocturnas.
Se puede estimar el riesgo de desarrollar Alzheimer con una precisión superior al 70 por ciento.
Desde soñar que te despiden del trabajo hasta hacerlo con un familiar fallecido. Acá, expertos descifran este fenómeno que se presenta en el mundo onírico.
Últimamente, en redes sociales, se ha visto mucho el concepto “sanar a tu niña interior”. ¿De qué hablamos cuando nos referimos a la terapia de nuestro niño o niña interior? La terapeuta y trabajadora social clínica estadounidense Shari Botwin –quien fue víctima de abuso sexual cuando niña– se ha especializado en esto y desde su consulta privada en Filadelfia, nos habló sobre la importancia de mirar hacia el pasado: "La gente está reconociendo que ser adulto es en parte comprender el impacto de las experiencias que tuvimos mientras crecíamos y aprender cómo gestionar mejor esos sentimientos cuando se activan en el presente", dice.
Una especialista detalló en términos sencillos los puntos más importantes que debes conocer, para así cuidar de tu salud mental. Revisa acá lo que dijo.
Una investigación liderada por expertos británicos advirtió sobre las consecuencias que se pueden generar en la adultez. Conoce acá sus conclusiones.
