Según la investigación, incluso hacer ejercicio no era suficiente para contrarrestar las horas de estar sentado, entonces ¿cuál es la solución?
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Ese pan de molde integral, ¿es realmente integral? ¿Es lo mismo comer una compota de manzana que una manzana entera? ¿Es más sano endulzar con miel que con azúcar? Estos y otros misterios de la industria alimentaria son resueltos aquí con la ayuda de cuatro expertas en nutrición.
¿Pueden las bacterias alterar el estado de ánimo? La influencia del intestino en el cerebro parece tener la respuesta. Una investigación internacional lo analiza.
Esta semilla se ha ido constituyendo en un superalimento: aquí, varios de sus grandes beneficios para tu salud.
Según los nutriconistas esta fruta tiene antocianinas y polifenoles. Otro estudio estableció las playas que podrían desaparacer en sólo una década y un climatólogo explica como las altas temperaturas podrían extenderse hasta abril. Tres cosas que aprendimos de la ciencia esta semana.,
Posee una serie de propiedades como antocianinas y polifenoles, que hacen muy recomendable su consumo según los expertos.
El consumo de proteínas es fundamental para mantener una buena salud y también para quienes buscan reducir la grasa corporal. Estos son los consejos de una experta.
Pese a tener casi un siglo de edad, el hombre irlandés tiene una condición física impecable que sorprendió a los médicos. Esto es lo que hace a diario.
El entrenador Matt Roberts escribió un artículo en el que relata su decálogo para tener la misma condición física que tenía cuando era un adolescente.
¿Qué beneficios tiene el consumo de frutas? ¿Hay alguna que no se debería consumir? Conoce cuáles son los alimentos que no deberías olvidar en tu dieta.
Este ejercicio, según un kinesiólogo, es ideal para las personas sedentarias que están todo el día en el computador, pero también para quienes tienen lesiones, poca estabilidad o que simplemente quieren hacer más ejercicio.
La fibra se encuentra en una variedad de alimentos que no solo son deliciosos sino también beneficiosos para la salud y contribuyen a mantener un sistema digestivo equilibrado y promover un estilo de vida saludable.
Una doctora señala los cinco alimentos que a pesar de parecer saludables, tienen un enorme impacto glucémico que podría provocar resistencia a la insulina.
Un nuevo estudio descubrió el vínculo entre la salud cardiovascular y la edad biológica, lo que puede reducir el riesgo de desarrollar enfermedades relacionadas con la edad y, al mismo tiempo, prolongar la vida.
Pese a que envejecer es un proceso biológico inevitable, la esperanza de vida mundial ha aumentado y es posible que los adultos mayores gocen de su vejez de forma saludable
