El bienestar emocional puede verse influenciado por múltiples factores, algunos más inesperados de lo que se piensa. Descubre qué elementos pueden marcar la diferencia en cómo nos sentimos a lo largo del año.
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Más tendencia a la depresión, baja energía y pocas ganas de socializar: todo eso puede provocar el invierno y su Trastorno Afectivo Estacional. Dos psicólogas explican los efectos mentales de las bajas temperaturas y cómo ponerle buena cara al mal tiempo.
Cuando alguien se enamora, el cerebro libera una variedad de sustancias químicas, que producen diferentes respuestas al actuar de la persona. Esta es su explicación.
El magnesio es un nutriente que el cuerpo necesita para mantenerse sano y desarrollar funciones vitales. Diversos estudios han sugerido que este nutriente podría ayudar a las personas que sufren de estrés y ansiedad. En Qué Pasa te decimos de dónde obtenerlo.
Estos son solo algunos de sus aportes, a los cuales se le suman otros como fortalecer la memoria y desechar los pensamientos negativos insistentes, según reportan investigaciones científicas. Conoce acá los detalles de este ejercicio.
La hormona de la felicidad, la hormona del amor, la hormona del placer… Habitualmente escuchamos los nombres de estas sustancias que nuestro propio cuerpo genera. Pero: ¿qué son, cómo surgen y cómo podemos estimularlas?
Investigación publicada en la revista Science dice que el cerebro humano secreta dopamina, por un lado, cuyo aumento repentino provoca la compulsión, y la serotonina, por otro, que actúa como freno de esta compulsión, lo que explica que solo el 20% de los consumidores de esta droga terminen adictos.
La dopamina y la serotonina participan activamente en la regulación de las emociones humanas. Revisa en nuestro video de la semana cómo mejorar los niveles de estas hormonas y así aumentar tu felicidad.
El sicólogo clínico y crítico cultural Jordan Peterson, recientemente enfrentado a Slavoj Žižek en un debate con millones de espectadores, rompió la taquilla también en librerías con una simple tabla de recomendaciones para la vida, la que empezó como un posteo en Quora y terminó con él girando y debatiendo por diversos lugares del mundo.
La revelación de la mente masculina en su estado más puro y salvaje es uno de los grandes aportes de Michel Houellebecq a nuestros tiempos.
La crisis de los "Chalecos amarillos" y la decadencia europea cruzan Serotonina, la novela del autor galo que este viernes aparece en Francia con una tirada de 320 mil copias. Su protagonista, quien registra la revuelta, sobrevive con un antidepresivo.
