La ingesta desmedida de sodio acarrea nefastas consecuencias para nuestra salud, y en Chile consumimos casi el doble de lo que sugiere la OMS. ¿Pero qué cantidad es mucha? Aquí algunas estrategias para llevar la cuenta y reducir su presencia en nuestras comidas.
En el mercado se ofrecen distintos tipos de agua, como la purificada o mineral. Pero, ¿hay una mejor que otra? ¿Cómo elegir la mejor agua para consumir? Esto dice una experta.
El organismo trabaja en un borrador para presentar a sus estados miembros y así detener la fuerte epidemia de obesidad que en el planeta que hoy afecta a mil millones de personas.
Hay algunas celebraciones donde las personas suelen comer más que en un día promedio. Esto podría provocar síntomas digestivos molestos, además que muchas personas temen haber subido de peso en solo un par de días. ¿Es realmente así? Esto dice una nutricionista.
Abusar de la carne está relacionado con problemas de salud, pero el amor de los hombres por ella es profundo.
Descubre los cuatro hábitos que comparten las personas que han superado los 100 años. Según un reciente estudio, estos sencillos cambios en tu estilo de vida podrían ser la clave para alcanzar una longevidad saludable y plena.
El queso puede ser parte de una dieta saludable para el corazón siempre y cuando se sigan las recomendaciones del cardiólogo.
El queso puede ser parte de una dieta saludable para el corazón siempre y cuando se sigan las recomendaciones del cardiólogo.
La sal es uno de los ingredientes más utilizados al cocinar y comer. No obstante, la ciencia indica que su consumo excesivo puede provocar distintas enfermedades.
Entre las propiedades adicionales que tienen se encuentra favorecer a la salud ósea, a la piel y al sistema inmunológico, además de otros beneficios.
Conoce las diferencias entre este tipo de alimentos y cuál tiene más beneficios en su consumo.
Los recientes desarrollos tecnológicos dados a conocer por una tecnológica sueca pusieron nuevamente en el tapete el potencial del sexto mineral más abundante en el mundo para almacenar energía. Su aplicación para la electromovilidad es aún incipiente y despierta más dudas que certezas, ante los grandes volúmenes necesarios para obtener baterías de larga duración. Expertos ven más oportunidades en el almacenamiento estacionario de energía, donde sería más competitivo que el denominado oro blanco.
Se encuentra en casi todos los productos envasados que comemos, pero muchas personas no la miran ni la entienden. Pero estos datos pueden marcar la diferencia entre un alimento nutritivo y otro que no lo es.
En Chile, las enfermedades del sistema circulatorio son las principales causas de muerte. No obstante, existen algunos cambios en el estilo de vida que pueden reducir hasta en un 80% las muertes prematuras por esta causa.
Ambos ingredientes suelen estar presentes en grandes cantidades en alimentos ultraprocesados e incluso en comidas de restaurante.
