sueño

13 OCTUBRE

Qué deberías comer y beber para dormir mejor, según investigaciones científicas

Distintos estudios han encontrado correlaciones entre determinados alimentos y bebidas y el dormir mejor. Según los especialistas, la alimentación a nivel general influye significativamente en cómo duermes. Estos son los puntos que debes considerar, de acuerdo a los expertos.

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Qué deberías comer y beber para dormir mejor, según investigaciones científicas

Por Alexis Paiva Mack

28 SEPTIEMBRE

Qué es la parálisis del sueño, el trastorno que padece Ester Expósito

La actriz española comentó en un programa de televisión las dificultades que tiene con este trastorno, que es muy común en las personas.

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Por Antonio Alburquerque

27 SEPTIEMBRE

¿Es malo que mi mascota duerma en mi cama?

Dormir con perros o gatos puede ser una experiencia positiva para muchos dueños, pero también trae riesgos que conviene tener en cuenta.

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Por Antonio Alburquerque

21 SEPTIEMBRE

El sencillo truco para lograr dormir más rápido, si tienes problemas de sueño

Según una columna del Washington Post, este método podría ser más rápido que la melatonina y otros medicamentos.

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El sencillo truco para lograr dormir más rápido, si tienes problemas de sueño

Por Antonio Alburquerque

31 AGOSTO

Estas son las razones por las que podrías no estar descansando bien

El agotamiento en las personas es un síntoma común, sin embargo, es toda una tarea descubrir a qué se debe este cansancio.

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Por Antonio Alburquerque

04 JULIO

¿Perros en la cama? Esto dice la ciencia

Para muchos dueños de mascotas, compartir la cama con su perro no es solo una rutina, sino un acto de cariño. Pero ¿qué dice la ciencia sobre este hábito?

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¿Perros en la cama? Esto dice la ciencia

Por Antonio Alburquerque

30 JUNIO

El secreto mejor guardado de Dalí para estimular el pensamiento creativo

Salvador Dalí se dormía con una llave en la mano para atrapar ideas apenas cayera en sueño. Hoy, los científicos confirman que ese instante puede disparar la creatividad.

Tendencias

El secreto mejor guardado de Dalí para estimular el pensamiento creativo

Por Antonio Alburquerque

28 ABRIL

Esta sencilla técnica promete ayudarte a conciliar el sueño

Lograr dormir y vencer el insomnio crónico puede ser un desafío, incluso con medicinas naturales o tradicionales. No obstante, un médico encontró una técnica que parece ser efectiva en miles de pacientes.

Tendencias

Esta sencilla técnica promete ayudarte a conciliar el sueño

Por Nicole Iporre

28 MARZO

¿Las mujeres necesitan dormir más tiempo que los hombres? Esto dicen los expertos

Los estudios sugieren que las mujeres dedican más minutos al sueño, aunque también tienden a tener más interrupciones del descanso durante la noche.

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Por María José Gómez

12 MARZO

Científicos descubren por qué te despiertas a las 2 de la mañana y cómo solucionarlo

Si sueles despertarte entre las 2 y las 3 AM sin razón, tu cuerpo podría estar enviándote una señal de alerta. Un médico explica qué podría estar saboteando tu descanso, y qué hacer para solucionarlo.

Qué Pasa

Científicos descubren por qué te despiertas a las 2 de la mañana y cómo solucionarlo

Por Josefa Zepeda

10 MARZO

Los mejores trucos para evitar que tu pareja ronque al dormir

Los ronquidos pueden parecer un problema menor, pero la realidad es que pueden perjudicar el bienestar de la relación y la salud de quien los escucha a diario. Acá, algunas estrategias para afrontar el problema.

Tendencias

Los mejores trucos para evitar que tu pareja ronque al dormir

Por María José Gómez

06 MARZO

Por qué dormir se vuelve más difícil con la edad y cómo mejorar la calidad del descanso

Dormir bien se vuelve más difícil con la edad, pero ¿por qué sucede y cómo solucionarlo? Una especialista del sueño explica las causas y comparte claves para mejorar el descanso.

Qué Pasa

Por qué dormir se vuelve más difícil con la edad y cómo mejorar la calidad del descanso

Por Josefa Zepeda

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Chile

Guillermo Ramírez repudia las declaraciones de Ruth Hurtado: “Con Jaime Guzmán no se juega”

Error en cuentas de luz: Pardow evita referirse a responsabilidad política y descarta renunciar

Metro informa retraso en frecuencia en Línea 1 por “objeto en la vía”

Negocios

Expresidente Frei contra la inmigración ilegal en seminario económico: “Que se vayan”

América Móvil (ClaroVTR) reafirma interés por activos de Telefónica en Chile y destaca su “buen momento” en el país

EE.UU. ofrece a China prorrogar tregua arancelaria si retira los controles a tierras raras

Tendencias

Por qué las personas mayores tienen más caídas en la primavera, según un estudio

Qué enfermedad tenía D’Angelo, el exitoso cantante que falleció a los 51 años

Tiempo en Santiago: ¿Llueve hoy en la Región Metropolitana?

El Deportivo

En vivo: Argentina y Colombia se enfrentan por un cupo para la final del Mundial Sub 20

El cambio de arquera no funcionó: los penales privan a Colo Colo de jugar la final de la Copa Libertadores Femenina

La U se preocupa por el calendario: Michael Clark le pide a Pablo Milad en Paraguay la suspensión del Clásico Universitario

Finde

Gastronomía, música, diseño y mucho más: lo que debes saber de Mercado Paula 2025

Joya Chilena 2025, el evento de orfebrería contemporánea local que reunirá más de 60 expositores

29 parques gratuitos en Santiago para relajarse, hacer ejercicio o conectar con la naturaleza

Cultura y entretención

Una noche de risas: Pedro Ruminot regresa a Gran Arena Monticello

Cineasta argentina Albertina Carri participa del Festival de Cine de Valdivia y presenta su nuevo libro “Cine vivo”

AC/DC podría venir a Chile: alistan gira por Sudamérica para marzo de 2026

Mundo

Trump está dispuesto a permitir que Israel reanude la ofensiva en Gaza si Hamas incumple su parte del acuerdo

Trump intensifica presión contra Maduro y autoriza operaciones encubiertas de la CIA en Venezuela

El desembarco en Chile de Denaria, la asociación de defensa del dinero en efectivo

Paula

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Hablemos de amor: veinte años sin mi mamá, y todavía la siento cerca

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Qué son los orgasmos sinestésicos y por qué algunos sienten desde colores hasta sonidos durante el sexo

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