Una investigación, publicada en la revista BMJ Public Health, sugiere que los noctámbulos podrían tener mejor rendimiento cerebral en comparación a los madrugadores.
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Una investigación realizada por la Universidad de Stanford sugiere que tanto los noctámbulos como los madrugadores pueden presentar tasas más altas de patologías de salud mental si se duermen más tarde.
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Dos académicos de la PUCV entregaron recomendaciones para que niños y adolescentes vuelvan a sus hábitos de sueño en el regreso a las aulas.
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Aunque algunos viajeros lo ven como su elección predilecta para sentirse relajados por un momento, médicos alertan que hay más factores que se deben considerar.
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En busca de un empujón extra de energía, muchos estudiantes recurren a estas bebidas durante períodos de alta exigencia académica.
El especialista también compartió una serie de recomendaciones para mantenerla activa y cuidar la salud mental.
