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02 FEBRERO

6 hábitos saludables que ayudan a retrasar el envejecimiento, según un especialista en cerebro de Harvard

El profesor de neurología en Harvard y codirector del Centro Henry y Allison McCance para la Salud Cerebral del Hospital General de Massachusetts, Rudolph Tanzi, comentó recientemente una serie de hábitos que favorecen a la salud del cerebro.

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6 hábitos saludables que ayudan a retrasar el envejecimiento, según un especialista en cerebro de Harvard

Por Alexis Paiva Mack

12 ENERO

El hábito de sueño poco conocido que podría hacer que duermas mejor, según distintos estudios

Dormir bien no depende solo de las horas ni de los despertares nocturnos. Un médico explica un tercer hábito fundamental para poder conciliar el sueño y vencer el insomnio.

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El hábito de sueño poco conocido que podría hacer que duermas mejor, según distintos estudios

Por Nicole Iporre

18 DICIEMBRE

Cómo recuperar el día si dormiste mal en la noche, según la ciencia

Dormir poco no solo deja cansancio: también altera el cerebro, el ánimo y la capacidad de tomar decisiones.

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Cómo recuperar el día si dormiste mal en la noche, según la ciencia

Por Antonio Alburquerque

07 DICIEMBRE

¿No puedes dormir bien en las noches? Por qué deberías preocuparte de tu intestino

Según la microbióloga Manal Mohammed, la calidad del sueño está fuertemente influida por el estado del microbioma intestinal.

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¿No puedes dormir bien en las noches? Por qué deberías preocuparte de tu intestino

Por Antonio Alburquerque

26 NOVIEMBRE

Este problema para dormir podría estar vinculado con la enfermedad de Parkinson, según un reciente estudio

Un estudio publicado en JAMA Neurology afirma haber encontrado un vínculo entre una afección que altera el sueño y la enfermedad progresiva que afecta al sistema nervioso. Expertos sostienen que aunque no demuestra una relación de causalidad, los hallazgos abren el camino a nuevas investigaciones.

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Por Alexis Paiva Mack

10 NOVIEMBRE

¿Es cierto que el magnesio puede ayudar a dormir mejor?

El magnesio se ha vuelto un suplemento popular en las redes sociales por sus supuestos beneficios para el sueño. Los expertos explican cuándo realmente es necesario y cómo obtenerlo de la alimentación de forma segura.

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¿Es cierto que el magnesio puede ayudar a dormir mejor?

Por Nicole Iporre

13 OCTUBRE

Qué deberías comer y beber para dormir mejor, según investigaciones científicas

Distintos estudios han encontrado correlaciones entre determinados alimentos y bebidas y el dormir mejor. Según los especialistas, la alimentación a nivel general influye significativamente en cómo duermes. Estos son los puntos que debes considerar, de acuerdo a los expertos.

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Qué deberías comer y beber para dormir mejor, según investigaciones científicas

Por Alexis Paiva Mack

28 SEPTIEMBRE

Qué es la parálisis del sueño, el trastorno que padece Ester Expósito

La actriz española comentó en un programa de televisión las dificultades que tiene con este trastorno, que es muy común en las personas.

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Por Antonio Alburquerque

27 SEPTIEMBRE

¿Es malo que mi mascota duerma en mi cama?

Dormir con perros o gatos puede ser una experiencia positiva para muchos dueños, pero también trae riesgos que conviene tener en cuenta.

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Por Antonio Alburquerque

21 SEPTIEMBRE

El sencillo truco para lograr dormir más rápido, si tienes problemas de sueño

Según una columna del Washington Post, este método podría ser más rápido que la melatonina y otros medicamentos.

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Por Antonio Alburquerque

31 AGOSTO

Estas son las razones por las que podrías no estar descansando bien

El agotamiento en las personas es un síntoma común, sin embargo, es toda una tarea descubrir a qué se debe este cansancio.

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Estas son las razones por las que podrías no estar descansando bien

Por Antonio Alburquerque

04 JULIO

¿Perros en la cama? Esto dice la ciencia

Para muchos dueños de mascotas, compartir la cama con su perro no es solo una rutina, sino un acto de cariño. Pero ¿qué dice la ciencia sobre este hábito?

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Por Antonio Alburquerque

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Chile

Temblor hoy, viernes 6 de febrero en Chile: consulta epicentro y magnitud

Seguidilla de sismos sacude a la ciudad de Iquique: temblores se registran en el mar

Delitos económicos aumentan 16,5% y PDI advierte nuevos tipos de estafas

Negocios

Tiempos de aprobación ambiental de proyectos de inversión aumentaron hasta 39% en gobierno de Boric versus Piñera II

IPS queda ad portas de vender servicios de gestión a las AFP tras ingreso de decreto a Contraloría

Amazon anuncia alto gasto de capital en 2026 para potenciar la IA y acciones caen

Tendencias

4 sencillas pruebas para saber si estás envejeciendo bien

Cómo evitar la otitis en verano: las claves para proteger tus oídos en piscinas y playas

Quién es Alex Saab, el “testaferro” de Nicolás Maduro que fue detenido por el FBI de Estados Unidos

El Deportivo

El crudo análisis de Manuel Pellegrini tras ser goleado y quedar eliminado de la Copa del Rey

Huachipato se defiende de la programación sin público ante la U: “Fueron condiciones impuestas por las autoridades”

Pellegrini se inclina otra vez ante Simeone: el Betis es aplastado por el Atlético y se despide de la Copa del Rey

Tecnología

De la sobremesa del domingo al chat familiar: el 99% de los chilenos conecta con su familia en línea, según Kaspersky

La Switch 2 recibe a Indiana Jones, Fallout y Final Fantasy VII Rebirth en un Nintendo Direct cargado de anuncios

Una filtración de Meta advierte sobre “Avocado”, su modelo secreto de IA que promete “superar” a todo lo visto

Cultura y entretención

Eduardo Caces lanza su carrera solista con un cortometraje: “Es como reencontrarse antes de los 26 años en Lucybell”

Los Jaivas anuncian la gira nacional de Alturas de Macchu Picchu luego de presentar documental remasterizado

Raphael regresa a Chile con show en el Gran Arena Monticello

Mundo

EE.UU. ataca una nueva embarcación en el Pacífico y mata a dos presuntos “narcoterroristas”

Canciller iraní llega a Omán con la intención de alcanzar un acuerdo nuclear “justo y mutuamente aceptable” con EE.UU.

Foro Económico Mundial inicia investigación contra su director ejecutivo por sus vínculos con Epstein

Paula

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Dip de queso de cabra con tomate deshidratado y albahaca

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