Lo que comemos antes de dormir es fundamental para tener un sueño reparador y relajante para afrontar con energía un nuevo día. Sin embargo, muchas veces se cometen errores al momento de elegir qué comer.
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El ejercicio es fundamental para llevar una vida sana. Esto es lo que dice la evidencia científica sobre el mejor horario para hacerlo.
Las investigaciones científicas muestran que tomar una siesta tiene muchos beneficios. Acá cuatro de los más importantes.
Cuando el sol comienza a ocultarse, muchos pacientes con demencia suelen sentirse más confundidos que en el día. Esta es la explicación de un psiquiatra.
La actriz detesta quedarse despierta hasta tarde, e incluso rechazó la invitación a la cena de los nominados a los Oscar, pues se salía de su horario de sueño.
En el costado norte de la Av. Libertador Bernardo O´Higgins, a la altura del Paseo Ahumada, se emplazará una instalación de faena que ocupará una superficie en forma de "T" que comprende 87 metros de extensión por la vereda y la primera pista de la calzada norte de la Alameda hacia el oriente, y un tramo de 78 metros de largo hacia el norte, pasando por el Paseo Ahumada.
