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Terapia cognitivo conductual
16 DICIEMBRE
Las personas que buscan validación externa todo el tiempo podrían tener problemas para poner límites saludables, expresar sus propias opiniones y vivir tranquilas. Esto es lo que dice una psicóloga.
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Nicole Iporre
10 OCTUBRE
El insomnio es capaz de desencadenar una serie de problemas, como cambios en el estado de ánimo, ansiedad e incluso un sistema inmunitario más débil. Acá, cómo enfrentarlo con un tratamiento seguro y respaldado por profesionales de salud.
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María José Gómez
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