Etiqueta: Vida sana

Dos personas con alzhéimer afirman haber vencido a la mortal enfermedad con cambios directos en el estilo de vida. La pareja ha detallado su viaje en el documental The Last Alzheimer’s Patient.

Durante el invierno los suplementos vitamínicos se han convertido en la respuesta de moda para potenciar nuestro sistema inmune. Sin embargo, detrás de esta tendencia se levantan alertas que hay que tener en cuenta.

Cometer errores al entrenar es muy común, por eso la entrenadora personal Jenna Rizzo compartió los 5 hábitos del fitness que le dieron cero resultados para que tú puedas progresar más rápido.

Esta semilla se ha ido constituyendo en un superalimento: aquí, algunos de sus más grandes beneficios para tu salud.

Es esencial terminar con el estigma y el silencio que rodea a la salud mental durante la menopausia y reconocer que estos síntomas emocionales son legítimos y pueden requerir apoyo y tratamiento.

Desde niños, escuchamos creencias como que salir sin abrigo en un día frío nos hará enfermar o que andar descalzos nos hace más propensos a resfriarnos. Pero, ¿realmente son las bajas temperaturas las responsables de los resfriados o hay más factores a considerar? Aquí algunos expertos nos explican qué hay de cierto y qué es solo un mito.

Hace 24 años la doctora De La Puerta comenzó con el estudio de la microbiota intestinal, esos millones de microorganismos que viven en nuestro aparato digestivo. Su objetivo inicial era comprender la relación microbiota-intestino-cerebro, ya que, aunque se trataba de un área de investigación escasamente explorada, ella intuía que en esa conexión había algo importante. Y tenía razón. Recientemente se publicó la séptima edición de su libro 'Un intestino feliz', en el que, con una gran base científica, explica la estrecha relación entre las bacterias de nuestro intestino y nuestra salud física y mental

Actualmente, en nuestro país el 90% de los menores tiene celular. El 82% de los niños y niñas de entre 8 y 12 años maneja un dispositivo móvil propio, al igual que el 97% de los menores de entre 13 y 17 años.

Beber té puede ser un gran aliado natural para ayudar con la quema de grasa. Pero entre tanta variedad ¿cuál es mejor? Una dietista hizo su selección de los 7 mejores tés que pueden ayudarte a bajar de peso.

Un estudio que duró 34 años y siguió a más de 100.000 personas encontró una fuerte asociación entre ciertos alimentos ultraprocesados con un riesgo mayor de muerte.

El cáncer es la primera causa de muerte en el país y se espera que para el año 2040 hayan 94 mil nuevos casos. Los expertos recomiendan sacar estos 4 alimentos de tu lista.