El bienestar emocional puede verse influenciado por múltiples factores, algunos más inesperados de lo que se piensa. Descubre qué elementos pueden marcar la diferencia en cómo nos sentimos a lo largo del año.
Etiqueta: Vitamina D
El uso de suplementos de vitamina D para prevenir caídas y fracturas en adultos mayores ha sido desaconsejado por un destacado panel de expertos en salud. Sin embargo, la decisión ha generado debate, dejando preguntas abiertas sobre las verdaderas alternativas para proteger la salud ósea.
Un estudio reciente de Harvard ha encontrado una verdad inquietante sobre lo que realmente falta en nuestras dietas diarias. Lo que descubrieron afecta a miles de millones de personas y podría estar poniendo en riesgo la salud de más de la mitad de la población mundial.
La alimentación es esencial para mantener la salud ósea y prevenir el riesgo de padecer enfermedades como la osteoporosis, que vuelve los huesos más frágiles.
Se trata de un método completamente natural que ayuda a ajustar el reloj del cuerpo, para que así sepa que es momento de dormir cuando llega la noche.
Reglamento para aplicar la medida obliga a fortificar algunos alimentos ya que más del 60% de la población presenta déficit de esta vitamina.
La llegada de la temperatura invernal y la baja de las temperaturas pueden afectar nuestro ánimo. Aquí algunas recomendaciones para no decaer.
La vitamina D es esencial para la salud humana y su deficiencia se vincula con problemas óseos, debilidad muscular y riesgos cardiovasculares. Estas son cinco señales de que te falta vitamina D.
Una dieta equilibrada es el primer paso para un pelo sano y fuerte. Sin embargo, potenciar ciertos nutrientes y alimentos es fundamental para aquellos que sufren con la caída del cabello.
La vitamina D es esencial para la salud humana y la deficiencia de esta se vincula con enfermedades como problemas óseos, debilidad muscular y riesgos cardiovasculares. Esta es la cantidad que tu cuerpo debe poseer.
Con este nutriente los huesos pueden mantenerse sanos, ya que ayuda a absorber el calcio.
La última Encuesta Nacional de Salud reveló que el 84% de la población del país tiene déficit de este nutriente, que es indispensable para la salud de la población debido a su papel en la absorción de calcio, la salud ósea y el sistema inmunológico.
La última Encuesta Nacional de Salud reveló que el 84% de la población del país tiene déficit de este nutriente, que es indispensable para la salud de la población debido a su papel en la absorción de calcio, la salud ósea y el sistema inmunológico.
Un grupo de expertas compartió las claves para combatir el agotamiento constante, el cual se mantiene a pesar de que los pacientes crean haber descansado lo suficiente. Estas fueron sus recomendaciones para el resguardo de la salud mental y física.
Aunque existen algunos efectos negativos en la salud cuando se viven temperaturas altas excesivas, el calor tiene un lado positivo, que trae muchos beneficios para nuestro organismo.
