Una mezcla que alivia los síntomas de gripe y resfrío es la de limón, jengibre y miel, ya que es un analgésico natural rico en vitaminas, que ayuda a la congestión y dolor de garganta.
Elizabeth Luna*
14 jun 2019 03:27 PM
Una mezcla que alivia los síntomas de gripe y resfrío es la de limón, jengibre y miel, ya que es un analgésico natural rico en vitaminas, que ayuda a la congestión y dolor de garganta.
Anti-inflamatoria, anti-manchas y anti-arrugas, esta forma de la vitamina B3 irrumpe en la cosmética para posicionarse como el ingrediente multifuncional estrella de cremas faciales y productos de acción calmante.
Elegido de Paula Minte, productora ejecutiva del Centro de Cocina de Revista Paula y vicepresidenta del Círculo de Cronistas Gastronómicos.
En los últimos cinco años el consumo de vitaminas aumentó en un 46,4% en Chile. Mientras en nuestro país los especialistas advierten sobre un hábito que no reporta beneficios, un reciente estudio de la Universidad de Colorado, en Estados Unidos, alerta sobre los riesgos de este boom.
Desde 2011 esta avícola ubicada en Paine produce huevos bajo el sistema free range, proceso que permite a las gallinas criarse libres en un ambiente natural. El resultado son huevos de cáscara dura, color naranja intenso y clara consistente. Ricos en vitaminas A y E, y omega 3, los huevos se comercializan en estuches de 6, 8 y 10 unidades.
Empresa que elabora y comercializa snacks saludables a base de granos, frutos secos y semillas, las que aportan al organismo minerales, vitaminas y fibras, ideales para deportistas y amantes de la vida outdoor.
Marca chilena de jugos naturales elaborados con frutas y verduras bajo el método de prensado en frío, que permite preservar intactos la totalidad de las vitaminas, minerales y enzimas de sus ingredientes. Los jugos no contienen agua, azúcar ni preservantes y poseen un alto aporte nutricional, ideal para comenzar saludables esta primavera.
Los expertos enfatizan en que las cantidades y los requerimientos cambian con los años, por lo que es importante consultar con un médico.
El consumo habitual de frutas, hortalizas, cereales integrales y pescado previene enfermedades como el asma.
Expertos recomiendan también que las mujeres tengan un estilo de vida saludable.