Vuelta a clases
05 MARZO
Se acabaron las vacaciones y volvió la rutina… y también la tentación de sobrevivir a punta de snacks. Pero, comer sano no tiene por qué ser caro ni complicado. Una nutricionista revela cómo armar colaciones que realmente sacian, cuidan tu salud y protegen tu bolsillo.
Fin del verano: consejos de una experta para comer colaciones saludables sin impactar al bolsillo
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El regreso a la rutina tras las vacaciones puede ser un desafío para niños, adolescentes y adultos. ¿Cuánto tardamos en adaptarnos y cómo hacer que el proceso sea más llevadero? Expertos entregan la respuesta.
De las vacaciones a la rutina: ¿Cuánto tardamos en adaptarnos al regreso al colegio y trabajo?
03 MARZO
En el programa de streaming de La Tercera, 'Desde la Redacción', el psicólogo educacional de la Universidad de Santiago, Rodrigo Rojas, entregó diversas recomendaciones para la vuelta a clases escolares de niños y adolescentes. En esa línea, el profesional recalcó la importancia que tienen las dos primeras semanas para readecuar el horario de sueño, cómo retomar las rutinas de forma saludable y por qué es importante controlar el uso del celular antes de dormir. Revisa en el video todos los detalles.
"Se nos vino marzo": psicólogo entrega recomendaciones para la vuelta a clases
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